头皮屑、脂溢性皮炎和肾虚都有可能引起头皮屑和脱发。不要吃刺激辛辣的食物，调整生活规律，保护头皮平衡，在检查后对症治疗。另外，还要注意营养调理，要补充优质蛋白质。
女生头皮屑增多并且掉头发，有可能是真菌引起的头皮屑，可以使用相关的洗发水进行洗发，可以用一些防脱发的洗发水，也可以多做一下头部按摩，促进头皮血液循环，改善新陈代谢，同时也要注意多增加营养。
头皮屑掉头发要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
头皮屑多掉头发可能与雄激素和肾阴虚有关。
从西医角度来讲，皮屑多而且脱发，往往是头部的脂溢性皮炎引起，同时合并了脂溢性脱发，又叫雄激素性脱发。头上容易出现头皮屑，并且部分伴有瘙痒感。临床上表现为发际线的后移，头皮油腻，头顶部毛发进行性的稀疏细软等，可以在医生指导下服用非那雄胺等激素药物，调节自身雄性激素水平。
从中医角度来讲，中医认为发的生机根源在于肾，肾藏精，精化血，血养发。若肾精虚衰，则毛发转白、枯槁或脱落。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,所以在治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，诸药共用可起到补益肝肾、养血祛风之功效，由内而外治疗和预防脱发的问题。
除了药物改善以外，生活中也要注意尽量饮食以清淡为主，可以多吃一些黑豆、黑芝麻类的谷物，同时作息方面，要保证足够的睡眠，避免熬夜。
目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果比较好。酮康唑在低浓度时能抑制真菌麦角甾醇的合成，起到抑制马拉色菌繁殖的作用；高浓度时则直接破坏真菌细胞膜，表现出极强的杀菌效果。
如果脱发发生，主要考虑的是经常熬夜或过度的工作和学习压力会导致精神压力的及时改善和避免过度的精神压力。平时要保证睡眠，注意休息，避免熬夜。平时，建议进行更多的活动和锻炼，饮食和营养应该平衡。中医可以在医生的指导下进行调理。
