饥饿导致失眠的原因如下：
1.生理因素：睡前摄入的食物营养结构不合理。如果摄入的食物营养结构不合理，睡前分解代谢速度加快，合成代谢速度降低，导致饥饿感和失眠，包括睡前多吃碳水化合物，少吃蛋白质。所以碳水化合物在体内短时间代谢完，体内没有蛋白质持续释放热量，所以睡前会有明显的饥饿感，甚至失眠。
2.病理因素：如果患者既往有糖尿病和甲亢，会导致胃肠蠕动过度。此时往往会出现恶心呕吐，有的睡前胃肠道排空过快，饿得睡不着觉，甚至出现心悸。
只要宝宝身体发育各方面都正常，只是经常的出现饿的现象，应该说明孩子的消化功能好，只要一切正常，也就不要担心了，平时给孩子吃一些有营养的东西，而且尽量的让孩子多吃点蔬菜水果，不要吃一些不好消化的，也不要吃太多的零食。
不存在吃什么减肥最快不饿的说法，可以吃黄瓜、胡萝卜等来减肥。
1、黄瓜：黄瓜含有丙醇二酸，能够有效抑制糖分转化为脂肪，所以具有减肥的作用，还能缓解饥饿感，可以促进减肥。
2、胡萝卜：胡萝卜的热量低，还含有较多的纤维素，食后能增加饱腹感，促进肠蠕动，减少食物在肠道内停留时间，减少食物的吸收率，起到减肥的作用。
用药物来减肥有一定的副作用，因此不建议使用药物来减肥。
糖尿病饿了就不饿了，可以通过以下方式解决。
2、调整食谱成分：一些糖尿病患者一点也不吃主食，但我认为他人会使血糖更稳定。一点主食都不吃不是健康的食谱成分。这样吃的话，身体会缺乏能量，会感到饥饿。糖尿病患者可以吃主食，控制剂量即可。除此之外还增加了全谷物的比例，这些粗粮的饱腹感更强。我吃很多绿叶蔬菜。因为纤维素很多，所以不觉得特别饿。
3、降低饮食速度：吃饭的时候绝对不能太狼吞虎咽。必须放慢速度。吃得太多的话，大脑需要时间才能收到保护信号，在那个时间里可能会无意识地吃得太多。细嚼慢咽不仅有利于胃肠健康，而且吃完饭后饱腹感很强。
绝大部分的宝宝对于胃肠的饱饿观念还不是太完善，就会一直吃，直达吃到吐为止，这是非常不好的，一定要注意帮助控制，要做到每餐定时定量，平时多给宝宝喝水，如果宝宝吃的过多，要用手轻轻按摩腹部，帮助其消化。
