肾虚是分肾阳虚和肾阴虚的情况的。如果不能确定是肾阳虚肾阴虚的。一般肾阴虚以夜间出汗为主的。肾阳虚，以平时爱出汗的情况多见的。阳虚容易怕冷。阴虚容易上火发热的。结合临床来具体判断和治疗。可以去正规医疗机构就诊，首先明确诊断，然后再根据病情做系统规范地就医，自己不要乱用药。
主要是存在肾虚的问题，属于肾阳虚的问题，因为生活饮食习惯不好的因素所造成，在出现这种症状的时候，可以先中医辨证确定一下，然后可以通过吃一些药物来治疗目前的症状。
肾虚是临床的常见病，多发病，往往是由于过度疲劳，长期熬夜，生活不规律，性生活过度等引起。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，在服药期间还要积极参加体育锻炼，比如可通过慢跑，做保健操，做仰卧起坐等运动，来增强体质，一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等具有补肾作用的食物，才能使肾脏更快的恢复。
一般颈椎病是不会引起腰痛的，有可能是腰肌劳损，主要是因为劳累导致的，与长时间久坐一个姿势，或者剧烈运动，以及长时间的劳累有关，治疗主要是通过药物以及平时生活习惯的调整来恢复。
核桃进入肺、肾和大肠。可用于防治腰膝冷痛、遗精、尿频、乏力、白发早白、咳嗽气短、畏寒、肺虚便秘等。能强身健体，延年益寿。盐和烹饪可预防肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等。它能养血安神，养心健脑，防止盗汗。
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
