祛斑选择激光祛斑效果会比较好，需要去正规医院操作。祛斑产品可以帮助面部斑点，不是特别严重时起到淡化效果，如果面部的斑点比较严重，最好可以选择科学方式来改善，比如选择激光祛斑或者是光子嫩肤改善。激光可以产生光热效应，作用在斑点部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助斑点爆破以及分解，然后经过人体代谢方式排出体外。做了激光祛斑之后，要做好上防晒工作，多喝一些温开水促进人体新陈代谢。
祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。
打斑弹对淡化色斑有一定的效果，但是不能从根本上祛斑。祛斑最有效的方法做激光手术,这种方法效果很好。激光祛斑是通过激光热效应对局部皮肤进行曝光,这样就可以让面部色素颗粒粉碎,通过人体新陈代谢排出体外,从而达到了淡化色斑的效果。激光祛斑一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。激光祛斑后要注意防晒，避免长时间的紫外线照射。在饮食上也要注意不要吃辛辣刺激性食物，要以清淡饮食为主。
三七只是可以起到辅助祛斑的作用，但是效果并不是很好。三七属于比较常见的一种中药，能够起到淡化色素沉着和活血通络的作用，通常需要在医生的指导下进行服用。任何药物都会有一定的副作用，如果服用时间比较长，可能会导致身体出现有其他的副作用，因此需要通过激光的方法能够将黑色素去除，达到提亮肤色的目的，改善面部的斑点症状。日常要吃一些松软和容易消化的食物，避免受到强烈的紫外线照射，以免导致出现黑色素沉淀。
脱皮去斑是不好的，方法有较大的风险性。脱皮通常将化学药物，涂抹在皮肤上可以去除老化的角质层，但是这种方法有较大的风险，如果操作不当很可能会引起毛细血管扩张对皮肤造成伤害。词在祛斑的同时可以选择祛斑的化妆品以及到正规的医院，通过激光的方法去斑，在祛斑后还要做好防晒工作。
