曾经做过TCD检查正常,生化、血常规、电化学发光检验正常,CT正常,清醒脑电图:图示各区大致对称弥散出现长程9-11c/s,10-60uva波,间有稍多低-中波幅θ波与散在-短程低波幅ß波。调节调幅欠佳。睁闭眼反应:ɑ波受抑制,过度换气:同背景。电生理诊断:界线性脑电图。
是精神分裂症吗?如何治疗?能否根治?
长期的失眠会造成患者的免疫力下降,从而诱发各种疾病。如高血压、高脂血症、心脏病、神经衰弱、抑郁症、头痛、头晕、胃肠功能紊乱疾病、植物神经功能紊乱,内分泌失调等各个系统的疾病。还会导致记忆力减退,注意力不集中,从而影响工作、生活和学习。
秋天天气干燥,这使得人们容易疲劳,也影响睡眠。因此,秋季多吃红枣茯苓粥、西洋参浮麦炖竹丝鸡、白眉安神饮料、甘麦红枣汤和桑葚百合汤。你也可以多喝牛奶,银耳、百合对秋季失眠有一定的效果。你也可以服用一些镇静药物。
失眠可以吃水果、蔬菜等有助于睡眠,适当的进食,补充营养还可以有助于治疗失眠。但毕竟不是治疗的药物,所以只供参考,提供些食品的名字但不等于是开处方治疗,有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品,粮食里面有小米,所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠,促进睡眠作用,有一定的辅助作用。
严重失眠不应该过分的担心,越是紧张,越是强行入睡,结果会适得其反,应该保持自然的心态,对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种,比如在睡觉之前半个小时喝一杯热的牛奶,对调节睡眠有很好的帮助。可以洗热水澡或者泡脚,对睡眠百利而无一害。
调理失眠首先要注意缓解神紧张情绪,学会释放工作和生活中的压力,同时还要注意白天适量的增加户外活动,劳逸结合,以保持愉快的心情。失眠时,在白天尽量的不要睡觉。饮食上也要清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,不要喝咖啡浓茶等兴奋性饮料。
睡前可以用热水泡脚,放松身心,或睡前喝一杯热牛奶,或蜂蜜水这些都是有助于入眠的。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。