前几天吃早饭（汤圆）后坐车晕车

如果是出现晕车的情况，一些药物可有效的缓解晕车的症状。也可以通过吃一些食物来改善症状，比如橄榄能够让口腔干燥，减少口腔唾液分泌，缓解恶心的症状；也可以吃一点榨菜，清爽开胃、缓解疲劳、改善恶心；吃苏打饼干帮助吸收胃内的多余的胃液，避免出现反酸的症状；吃话梅等酸性的食物同样可以起到缓解恶心的症状。

主要与人体的前庭功能有关系，当在坐车、坐船或者飞机的过程中，外界刺激超过了前庭功能所能承受的范围，从而出现晕车的情况。另外还考虑与每个人的体质、有没有吃东西、体位以及精神状态、空气异味等多种因素有关系。

让儿童坐在车的前方，可以避免车的颠簸引起晕车。尽量闭目休息，避免车快速行驶，产生视觉冲突引起晕车症状。可以在晕车的时候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物减轻晕车的症状。如果儿童有晕车习惯，在上车前尽量不要吃得太饱，可以吃五分饱，避免晕车时引起呕吐症状。

在乘车前可服晕车药以防晕车反应，乘车前进食不过饱或过饥，乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好，可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

坐车晕车在出门前，事先准备一个新鲜的生姜然后将其切成皮密封好，然后坐车时手里拿一片鲜生姜皮，每隔一两分钟就问问鲜姜片，让辛辣味刺激自己的鼻子或者准备一个创可贴把生姜片贴在肚脐上，有效防止晕车，不玩手机，不看报纸，不去看窗外那些晃动飞逝的景物，以免眼花缭乱，造成晕眩不适。

晕车贴有效果的。晕车贴内含有薄荷、乙醇、柠檬精油、山莨菪碱等成分。主要的原理是贴在身体上借助于药物的挥发，从而减轻晕车的症状。晕车贴需要在坐车前3~4小时贴上，作用可以持续48~72小时。