想请教专家有危害么？该如何治疗
一般来说，例假前十天乳房胀痛的原因如下：
来月经前，女性体内激素水平变化可能会导致出现乳房胀痛的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，大多数情况下，月经结束后症状会改善或消退。工作学习压力大、情绪紧张、焦虑不安等情况也可能会导致出现乳房胀痛的症状，日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
例假走后第7天是安全期还是危险期，要根据月经是否规律来判断，不能一概而论。
每个人的月经周期不同，排卵期也不相同，排卵日是在下次月经前十四天左右。排卵期是指的两次月经中间及排卵日那天，往前推五天往后推四天即为排卵期，其余时间为安全期。
建议不要紧张，放松心情，注意卫生，保持外阴清洁，如果暂时不要宝宝，做好避孕措施，避免意外怀孕。
例假一般指月经。月经走后第二天同房一般无需担心，因为此时月经通常已经完全结束，同房一般不会造成严重的后果。但是最好是月经结束三天后同房。月经走后第二天如果同房，如果身体没有出现不适症状一般没问题。但是如果身体出现小腹疼痛、局部搔痒等症状，甚至出现发热情况，考虑是炎症感染，需要及时就诊，可以在医生的指导下给予抗生素类药物进行治疗。
可能是乳腺增生引起的，而乳腺增生这个疾病和女性的性激素分泌有一定的关系，所以可以在经期和经前期出现乳腺胀痛，在月经结束之后可以逐渐的缓解，先不要过于的紧张，定期的复查乳腺彩超随访为好了。
副乳腺经前乳腺胀痛是副乳腺疾病，月经前期会有肿胀和疼痛，这是正常的生理表现。任何人都可能有副乳房，尤其是女性。它是一种先天性发育不良疾病，主要由胚胎期副乳腺不完全变性引起。副乳腺的诊断应通过早期手术切除予以确认。
月经干净后第五天是安全期
月经干净后第五天，应该进入排卵期了，如果月经周期比较规律，那就进入排卵期，采用安全期避孕是所有避孕方法中最不可靠的一种，也是意外发生最多的一种，所以建议就算在安全期也要注意采取避孕措施。排卵期是月经结束后的14天前后，那几天才是容易怀孕的时间。
注意：使用安全套避孕，避免意外怀孕。经期禁止同房，保持会阴清洁
