长水痘后失眠怎么办啊?

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长水痘后失眠怎么办啊?
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题 ,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用
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相关问答

水痘发生后失眠的治疗方法如下:
1.改善生活规律,晚上睡觉前喝牛奶,脚泡在温水里,白天减少睡眠,白天适当增加运动量,调节心情,不要给生活带来压力,学会释放。
2.睡眠非常严重,影响正常的工作和生活。可以服用阿普唑仑等安眠药,但要按照医生的指示服用,并尽快停药。
3.白天躺在床上休息,午饭时间不休息,增加体育锻炼,按时睡觉和起床是很重要的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

指导意见:建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题 ,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院已帮助用户:210282
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等