首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。
经常感到没有什么力气，主要是平时三餐不规律，导致有一些低血糖，同时也不排除营养不足以后出现的贫血，平时可以服用一些补气血的药物，饮食三餐要注意规律，保持营养均匀。
一般来说，六个月婴儿在身体检查时，若无地中海贫血症等遗传因素，则更容易患上营养性缺铁血症。如果是缺铁性贫血，建议在6个月后增加补充铁增强米粉。贫血比较严重的可以在医生指导下使用铁剂来改善，比如右旋糖酐铁、硫酸亚铁等，同时服用维生素C，三个星期后再做一次血常规检查，如果有改善的话，可以再补充6-8个星期；如果是因为缺乏治疗的原因，还应该做进一步的检查。
此外，尽量保证宝宝少食多餐，有助于改善症状。
腺肌症贫血可以根据病人的具体情况来选择合适的治疗方案，如果即腺肌症症状比较明显，引起贫血比较严重，必要时可以考虑进行手术治疗，同时需要输血，纠正贫血的临床表现，平时要多喝水，多补充维生素，尽量不要吃刺激性和辛辣的食物，要注意个人卫生。
六个月宝宝最常见的是营养性贫血。由于婴儿生长发育迅速，新陈代谢旺盛，体重增加，血容量也相应的增加，特别是6个月以后，从母体带来的造血物质都用完了，如得不到及时补充就可能发生贫血。宝宝贫血的危害会影响其智力的发育，身体生长营养受限。只要合理的饮食和铁剂调理贫血是可以很快改善好的。