男性长期处于紧张的忙碌的环境中，情绪极易波动，容易造成内分泌紊乱，人体的内分泌腺激素可以使人保持生理处于平衡状态，但随着年龄的增长，也会导致内分泌失调。男性内分泌失调，主要体现在注意力不集中，记忆力减退，肌肉减少，骨质疏松，出现生理功能障碍，不育等症状。
得了内分泌失调需要注意：养好饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；调整生理规律，不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病；保持健康行为，不乱服避孕药、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。
长痘痘是内分泌失调，内分泌出问题都是作息不规律、饮食不健康等引起的。所以这个时候更要有一个良好的心态。平时多多运动多多流汗、然后也要多喝水来保证新陈代谢的正常，之后就是保证睡眠时间来恢复内分泌水平。
内分泌失调喝红茶及一些花茶，红茶性温，有暖宫作用，红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，红茶还可以帮助胃肠消化促进食欲，可利尿消除水肿。
内分泌疾病的妇女在身体状况调节期间仍然能怀孕，不会影响胎儿健康，但是一旦怀孕，必须尽快向专家了解是否需要调整药物和胎盘。对于非常早期的胚胎，也就是说，要么导致发育停止和自然流产，要么对胎儿没有影响。
乳腺增生首选中药治疗，有消痞散结的作用，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的。心理及行为干预治疗对早期乳腺增生有很好的疗效。保持心情愉快舒畅，尽量不要生气，避免焦虑紧张。饮食清淡，积极锻炼身体。
