脸上晒斑通常可以外用药物进行涂抹，而且也可以选择激光治疗。脸上晒斑是由于紫外线照射时间过长，刺激脸部皮肤中的黑色素细胞形成的，可以外用维生素E胶囊进行涂抹，同时也可以多吃一些富含维生素E和维生素C的水果和蔬菜，有助于起到淡化斑点的作用。如果脸上的斑点特别的严重，没有达到理想的效果，可以选择激光祛斑手术来改善，通过激光能够将皮下的色素沉着击碎，然后排出体外。在日常生活中要做好防晒，避免紫外线照着，外出时可以使用遮阳伞。
白癜风病人可以适当的游泳，但是要做好生活的护理，其次病人在生活中要注意，饮食中要避免一些刺激性的食物；外出的时候，要注意做好防晒工作；在家的时候，多注意穿宽松的衣服，多多锻炼，增强免疫力。
晒后斑可以外用药物进行涂抹，而且也可以采取激光治疗。晒斑主要是由于紫外线造成后引起的色素沉着，头脑可以外用微晶坐浴软膏进行涂抹，坚持使用一段时间后能够起到淡化的作用，但是效果是比较慢的，需要一段时间来恢复。如果想要立即的得到明显的改善，可以选择激光手术的方式进行治疗，通过激光能够将皮下的色素颗粒击碎，然后排出体外。平时要注意做好防晒，避免紫外线照射，外注射可以使用遮阳伞。
脸上的晒斑通常可以做光子嫩肤去掉。光子嫩肤可以一般是通过光子促进面部色素代谢，使色素随着身体的新陈代谢排出体外，治疗后可以使皮肤变得细腻白嫩，同时要注意面部的补水。恢复的过程中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素C可以促进黑色素排出。
问题分析：你好，不游泳问题不大，不过还是尽量要注意好的。
指导建议：一定要注意休养，不要劳累，不要受凉，去海边多穿衣物，不要吃凉辣刺激食物。
美白的方法很多，比如果酸换肤、光子嫩肤等。果酸焕肤美白主要是利用高浓度的果酸，促进局部老化的角质层迅速脱落，促进胶原蛋白的再生，达到美白以及焕肤的目的。光子嫩肤主要是利用特定的宽光谱彩光照射在皮肤的表面，可以穿透皮肤的深层，促进皮下的色素以及血管分解色斑，达到美白皮肤去除色斑的目的，两者均属于美白常用的方式。术后要做好皮肤的防晒，避免太阳光直接照射，影响术后效果。
