一般来讲，怀孕初期腰酸是正常的，不过也有些特殊情况。
孕早期腰酸要注意预防先兆流产导致的病症。早孕3个月内，胚胎发育不稳，建议对孕酮及hcg情况、B超孕囊情况、胎心血管搏动情况进行检测。孕酮低可引起轻度腹痛、腰酸胀阴道小出血等。
建议躺在床上、保持心情舒畅、不熬夜、不疲劳。饮食以清淡为原则、忌辛辣刺激性食物、忌腹部过猛。多吃含蛋白丰富的食品，强化营养、增强体质。
白带增多且呈乳白色考虑这是妇科炎症，多为不注意卫生引起的。容易出现外阴疼痛，红肿，痒，分泌物呈豆腐渣样等。容易反复，可以相互感染的。应该去医院做个药敏实验人后在医生指导下用药，注意分开清洗内裤，最近不要同房，好好休息，注意个人卫生，平时吃的药可以吃，栓子可以先不用，在经后再用等。
白带乳白色黏稠不正常。
正常的白带颜色为清晰、透明、略微粘稠，甚至会有拉丝的情况，建议患者去医院做白带常规的检查，确定是否有妇科的炎症性疾病。因为当患有某些妇科炎症时刺激子宫内膜，分泌一些粘性液体，就可能会导致白带呈现乳白色，甚至会导致月经非常黏稠，如果确定是由于妇科炎症导致的，要及时使用一些消炎的药物来进行对症治疗，例如可以口服妇科千金片等等。
怀孕初期不稳定，需要保证休息充足的，期间有腰酸是正常的，你观察看看，如不放心检查一下，谨慎点为好，怀孕毕竟不是小事，同时要注意营养搭配。为了胎儿的正常，尽量放轻松点，同时多吃点核桃和坚果对智力发育好，注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。
怀孕后白带乳白色呈酸奶状，一般是由阴道炎引起，白带乳白色是正常的颜色。
孕妇出现这样的白带是不正常的情况，正常的白带是无色无味，透明蛋清样，性状黏稠，量较少，并且无腥臭味，是由宫颈腺体细胞分泌的，如果出现了酸奶样的白带，多数考虑是妊娠合并原微生物感染引起的，去正规医院的妇产科做白带常规分泌物检查，血常规尿常规等。明确病因后对症进行处理治疗，30%的孕妇阴道分泌物可以培养出酵母菌，出现稀薄脓性脓样的分泌物，还伴有外阴瘙痒红肿疼痛的症状时，建议及时就诊，以免发生不良反应。
如果白带出现增多，并且乳白色没有味道，要看看是在月经的什么时间短，因为在接近排卵期容易出现白带量多，并且乳白色也没有味道。另外如果有慢性宫颈炎症，也可能会出现白带增多。但是往往会伴有外阴瘙痒，或者下腹部坠胀。是需要检查一下白带常规，看一看具体的炎症类型，然后阴道塞药，口服药物治疗，治疗期间要注意外阴清洁干燥。