我有乳腺增生，昨天在班里打闹被

乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。

可以采取按摩进行保守治疗，但是治疗效果是比较差的，建议采取中药进行治疗。如果中药治疗并没有取得较好效果，是可以采取其他的药物进行治疗，同时还需要注意是否出现后遗症。

拔乳房，拔罐治疗确实可以起到疏通局部经络并且促进血液循环的作用，但拔罐治疗并不适合任何一种疾病，它并非是放之四海而皆准的疗法，尤其是在乳腺增生这种疾病的治疗上，由于乳腺增生会带给病人诸多的疼痛不适，因此不适合用拔罐来治疗乳腺增生。千万不要盲目进行拔罐，以免导致乳房四周皮肤破损，否则将引发难以想象的险情。

乳腺增生治疗时可选用针灸的治疗方式，针灸能够温通经络，消瘀散结，乳腺增生是可以用针灸治疗。选择的穴位乳根，太冲，阳陵泉，足三里，以及膻中穴，中脘穴等，在用穴位的时候，以泻法为主。

乳腺增生的是可以食用鹌鹑蛋的。乳腺增生主要是由于体内激素水平紊乱导致的，所以含有激素的药物以及食物是不建议使用的疑虑，建议清淡饮食为主，油腻的油炸食品不建议食用。

乳腺增生不会遗传。目前乳腺增生的人很多，主要原因是母乳喂养的时间短，体内雌激素增多，女性内分泌紊乱引起的一种疾病。平时饮食起居规律，清淡饮食，不吃过于油腻和辛辣食物。