如果出现过脑出血的情况下，那么康复之后也要注意保养，适当的增加体育锻炼，可以促进血液循环，另外饮食上一定要注意，不能吃油腻油炸的食物，以清淡饮食为主，随时监测血压的情况。
脑出血康复期没有忌口，要有丰富的蛋白质、维生素食物都能吃。脑出血病人康复期消化能力还很弱，病人长期卧床，咀嚼能力也比较差，吃容易消化、容易咀嚼食物，肉汤、鱼汤、蔬菜，也要是补充碳水化合物。
如果发生脑出血、偏瘫和康复，尽量吃清淡但有营养的食物，吃低盐低脂的饮食，并减少高脂肪物质如肉类脂肪的摄入。过量摄入这些东西很容易导致高脂血症、动脉硬化和血栓形成，从而很容易导致脑梗死。高血压和薄血管壁仍然容易再出血。
如果大脑是脱离了适当的药物恢复期，应该注意积极的康复锻炼，对症状进行积极的治疗，通常可以为自己的基本疾病进行调节和控制，特别是高血压、高脂血症、高血糖、吸烟和饮酒等。其他因素要积极控制，避免外泄。现在有复发的可能。
脑出血恢复期间还需要根据意识情况来选择，如果可以进食，病情稳定可以进食，应该要少量多餐，食物清淡易消化，低盐低脂饮食。可以吃稀粥，面汤，鸡蛋，牛奶，瘦肉，蛋白质粉等。还应注意保证大便通畅。
