来判断自己是否怀孕了可以通过以下方法：
女性可以自行使用早早孕试纸来检查自己是否怀孕了，也可以到正规的三甲医院进行血液中的HCG水平来检查出是否怀孕了，女性在怀孕之后会产生恶心呕吐的情况，是属于正常的情况。女性在怀孕后乳房会出现了疼痛的情况，乳头也会有触痛感，乳晕颜色变深的情况，属于正常的情况。若是出现了任何不适的症状，需要到正规的三甲医院进行检查。
一般来说，做医学检查能知道自己怀孕了没有。
在性生活前没有做任何的避孕措施，最好还是先看一下自己的月经。如果来例假延迟一周还没有来，可以到医院做血HCG检查，也可以用验孕棒进行检测。同房后，月经来潮，血液正常，应该是没有怀孕。要备孕，最好是在排卵期有性生活，以保证怀孕的成功率。排卵期是在下一次来例假的十四天左右，这段时间内有成熟卵泡的发育和排出，更容易怀孕。
早期可以通过以下办法知道自己怀孕了，具体分析如下：
正常来说，女性的月经周期是很正常的，但是如果出现了延迟，或者是停经，那么就需要考虑是怀孕了。检查尿HCG是阳性的，并且出现恶心、呕吐、头昏、饮食不良等早孕反应，这时候通过妇科彩超可以看到孕囊和胎芽胎心。怀孕12周要建立档案，要注意多休息，避免乱吃药物。
怀孕后同房就不怀孕了。怀孕需要精子和卵子的结合，这个时候虽然有精子，但是已经成熟的卵子没有排出，怀孕后雌激素水平上升会抑制激素分泌，导致不能成熟卵泡，再同房也不能怀孕。
但是，需要注意的是怀孕早期不能同房。此时，同室由于胚胎不稳定，容易引起先兆流产和胚胎发育停止。怀孕3-7个月的这个时期可以同房，同房时要小心，动作要轻柔，不要太频繁。怀孕7个月以后，由于孕妇腹部较大，胎儿也较大，同室可能导致胎膜早破，早产
一般情况下，妊娠初期，如果没有异常出血、腹痛等异常症状，可以在妊娠42-49周的时候去医院进行B超，了解其发育状况。大约在35-40个月的时候，在子宫里就会出现一个孕囊；在42~49天时，胚胎形成并有规则的心脏脉搏。若有不正常的大出血或腹部疼痛的表现，要到医院做超声检查、血HCG、黄体酮等检查，以确定是否有问题并进行治疗。