扁平足是脚心没有正常的凹陷,脚心的肉是比较多走路多会感觉累及疼的情况。尽量不要穿高跟鞋,应该穿稍微宽松一点休闲鞋比较舒服。如果实在想穿高跟鞋可以穿那种坡跟的高跟鞋会好一些。
扁平足,是没有任何好处的,由于子宫发育平,缺乏有效的生理弯曲,进行剧烈运动和长时间步行后,会引起足部肿胀疼痛,影响行走,不要记得任何长距离行走,就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性,容易引起足痛及增加受伤的机会。此外,如果孩子经常喜欢跪坐,也会增加入字脚机会,容易跌倒。
扁平足是指足弓变平或者消失,足弓主要用于吸收震荡、减轻身体压力,足弓消失可以导致走路脚痛或者脚趾麻木。一般多见于先天性的副舟骨、舟骨增大、副舟骨骨骺分离和第一跖骨短小。扁平足不属于平足症,而认为是一种正常脚的类型,对于走路无影响、无疼痛或者不适的扁平足不需要予以处理。当出现走路疼痛不适,则需前往医院就诊。
首先可以明确的说,平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中,会出现严重的红肿和痛苦,导致无法承受这种运动,因此,在进行这方面的工作前,一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因,造成足弓的崩塌,然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况,最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
如果不是先天性也没有受过外伤,扁平足是有可能康复的。对于明星扁平足一定要重视,扁平足和职业也是有关系的,如果工作时的负重,对人的足部都有一定的伤害的,建议到医院做个检查并予以治疗,应注意多休息。