最近经常感觉头晕，而且现在呼吸有点难受，尤其是吸气...

(维生素B9)、维生素B6、B12等B族维生素。缺乏B族维生素会引起周围神经功能失调，通过皮肤麻痛感表现出来，并会引起焦虑、抑郁、贫血、疲劳以及激素失调等一系列并发症状。(维生素B2)和维生素B12。

如果头晕是躺下或者坐起的时候诱发，持续时间1分钟左右，伴有房子在转动的感觉，那医生会首先考虑耳石症，是内耳耳石脱落引起的，可以用手法复位治疗。如头晕反复发作，多年伴有耳鸣听力下降，发作持续数小时到十余小时，考虑内耳积水，需要进行听力的检查，如果有典型的听力受损情况，可以帮助诊断。

胃不舒服会引起这些症状，因为体内这时候脾胃虚弱，从而导致体内的血液不够用，这时头部就会处于一种缺血的状态，也就是中医上说的血不能上充头目，就可能引起头晕的反应。

首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。

很多原因都会引起头晕，如高血压、脑供血不足、脑梗死、高脂血症、颈椎病等疾病。所以不需要先做头颅磁共振检查，可以到神经内科就诊，先检测血压、血脂，血糖水平，查一下血常规，做一下颈部血管彩超。

是一过性的脑供血不足引起来的这种现象。平时应该注意加强营养，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。可以适量的多吃点牛奶，瘦肉，蛋黄这些食物。