一般情况下，剖腹产可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
剖腹产以后想要减肥，最好是等自己的身体恢复了再进行减肥。剖腹产的恢复时间为三个月，超过三个月，就会出现非怀孕的情况。因为是哺乳期，所以不能通过饮食来减肥，要通过运动来减肥，比如游泳，跑步，瑜伽等等。如果是人工饲养，可以少吃油腻的食物。另外，每天的饮食最好是七成饱。
一般来说，在剖腹产后想要排气快，建议在剖腹产手术后六小时以上，就可以用手指指腹来逆时针，或者顺时针的旋转按摩下腹部来刺激胃肠道的蠕动，同时还可以用热毛巾在小肚子上局部热敷，通过热循环的刺激来帮助肠道蠕动排气。在剖腹产后两天左右，产妇还可以适当的下床活动，也能够促进排气。
在日常生活中建议产妇多注意膳食调理，才能保证身体健康。
剖宫产手术后，一般在一周左右就可以完全康复。当然，术后恢复的快与个人体质、遗传等有关，体质好的人一般7-10天就能完全康复，体质弱的人大概要15-20天才能完全康复。剖宫产后的头三天要注意卧床休息，以免引起伤口破裂。手术后42天要到医院做一次子宫附件的彩超，检查一次宫伤口的愈合情况。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
尽早下床活动。在剖腹产手术24小时后，可以在其人帮助下，在地上适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3～4次，有利于肠蠕动恢复。注意第一次下床时可能会有低血压现象出现，有“眼前发黑”“眩晕”等情况，一般保持一会儿体位就可以恢复。若实在无法下床，在床上多运动，如翻身、扭屁股等，有利于排气和避免内脏粘连。
剖腹产吃含锌丰富、含葡萄糖的食物、维生素A的食物等伤口愈合快。
剖腹产后可以多食用一些富含锌的食物，因为缺锌会引起贫血，影响伤口恢复，建议多食用一些富含锌的蔬菜，例如木耳，海带等。剖腹产后要多吃含有葡萄糖的食物，因为糖分可以补充足够的能量，这样才能促进伤口的恢复。平时多吃些富含维生素A的食物，例如：胡萝卜，番茄等，多吃些可以促进机体的快速康复。另外还可以增加一些蛋白质，可以帮助伤口恢复，例如瘦肉，牛奶等。