上焦火中下寒，长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的，是需要首先服用一段时间的中医调理的，这个不是小事情，一定要注意的，还有就是需要注意，这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜，这样对于恢复是有利的。
第一种，四妙丸，主要成分是苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁，具有清热利湿的功效，主要是用于下焦湿热导致的足膝红肿、筋骨疼痛等疾病；第二种，知柏地黄丸，主要成分是知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻等，具有滋阴清热的功效，用于治疗下焦湿热而导致的小便短赤等疾病。
第一种，四妙丸，主要成分是苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁，具有清热利湿的功效，主要是用于下焦湿热导致的足膝红肿、筋骨疼痛等疾病；第二种，知柏地黄丸，主要成分是知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻等，具有滋阴清热的功效，用于治疗下焦湿热而导致的小便短赤等疾病。
三焦热盛是中医比较常用的对于一种疾病的称呼，三焦就是说上焦和中焦以及下焦，上焦就是说的胸腔当中的气，托着心和肺，中焦就是膈下到肚脐这一段的气，托着肝胆以及脾胃等脏器，而下焦就是说的排泄和生殖系统。三焦热盛也就是说我们脏腑的气热了，这种不适会以不同的症状形式在人体表现出来。
在平时生活中，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。如果是尿路感染这类问题，平时不注意的情况下，相对是比较容易复发的，这个跟女性的生理结构是有一定关系的。