右脚膝盖关节滑囊炎，有近十年历史，去年有

滑囊炎是一种急性或慢性的滑囊发炎。人体是一个组织结构很紧密的整体，在运动的地方，比如筋腱等经常摩擦的地方，就会形成一种叫做滑囊的组织。滑囊炎是一种常见的炎症，它会影响患者的运动功能，当患者在运动时，会感觉到非常的痛苦。平时在生活中要少喝点酒，需要适当的摄入蛋白质和维生素，才能有效地缓解和治疗滑囊炎。

滑囊炎急性者疼痛、会压痛明显，慢性者则较轻，患肢可有不同程度的活动障碍，如果患者患上的是浅表性滑囊可测出有波动感，但是如果患上的是深部滑囊或因囊内压较高时常不易触及波动，检查的方法可以通过穿刺可得黏液或血性黏液。若继发感染，则可有红、肿、热、痛表现。

滑囊炎就是滑囊组织发炎。
滑囊是指由于肌腱摩擦过多而形成的囊状组织，囊状组织内有一个滑膜包裹。滑囊可以作为一种缓冲和润滑的功能，当关节在遭受创伤或劳累时，会出现炎症、红肿、胀痛的症状。同时，还会有更多的液体进入滑囊，从而导致囊肿。随着滑囊炎的持续恶化，身体的活动会受到一定的影响，可以通过热敷、理疗等方法来减轻疼痛。如果病情比较严重，则要做外科手术。

需要积极的治疗，比如抗感染，理疗等治疗，一般积液不是很多，不需要抽取积液的，到医院的疼痛科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期注意休息，卧床的时候抬高患肢。

如果膝盖存在滑囊炎的情况，通常不能跑步。
滑囊炎是发生于滑囊的急性或慢性炎症，如果膝盖存在该情况，患者应避免跑步。这是因为在跑步时，膝盖受力和反复屈伸通常会导致滑囊被反复挤压、摩擦，使滑囊水肿加重，引起炎症加重，导致滑囊部位出现明显的红、肿、热、痛等症状，还可能造成囊内积液，对膝关节的负重和屈伸的活动都有很大的影响。
因此，在膝盖存在滑囊炎的情况下，患者要注意防寒保暖，多休息，避免受凉，同时要尽量减少跑步，也不要进行其他剧烈运动，避免膝关节部位的反复屈伸和负重，以免引起滑囊炎的病情恶化。

髋关节的类型很多，有髋臼、股骨头等，在体表有一个关节囊，同时在关节囊的两侧有一条穿过的肌肉，多个滑囊可以在关节囊与肌肉之间形成。
有的围绕着关节囊，有的位于大的隆起处，因此广义上的髋关节的范围更广。滑囊炎是由多种原因引起的，有化学的，也有物理的，局部打针、注射药物等都会刺激到滑囊。也有一些特殊的行为，比如最近经常运动，或者做了一些特殊的运动，也可能导致滑囊发炎。