13年做了一次人流之后来月经痛经而且...

痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。

人流后来月经会痛经。
人流后，经期肚子特别痛，可能会有继发性痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。人流后痛经属于继发性痛经。可能是人流期间，子宫内膜通过输卵管进入腹腔，出现子宫内膜异位症，导致痛经。而且痛经会逐渐加重，因为子宫内膜异位症的主要表现是进行性痛经，来月经时疼痛明显。

来月经痛经通常需要休息。
来月经出现痛经的时候要注意多休息，避免剧烈的活动，避免过度劳累。在月经期出现痛经时，女性可以适当的走动，但不能过度劳累，否则会引起血液循环加快，造成出血量增加，从而加剧痛经。如果出现宫寒引起的痛经，一定要注意保暖，不要着凉，可以多喝一些红糖姜水。若疼痛难忍，可遵医嘱或按说明书服用布洛芬缓释胶囊。

人流之后，出现痛经症状，和子宫内膜的损伤是有直接关系的，可以多喝一些生姜红糖，可以起到温里散寒，改善微循环，缓解疼痛的症状，抗炎镇痛的药物，进行对症治疗，缓解疼痛的症状。

月经痛经症状会引起肚子疼痛并伴有呕吐等。
月经痛经由于个人体质存在着较大的差异，月经痛经的症状也会有所不同，反应比较强烈的会引起面色发白以及出冷汗的现象，也有的人只是会有轻微的下腹坠胀以及牵扯疼痛，在有痛经情况发生时，可以多喝些红糖水或者是温热水缓解。
在来月经期间如果出现比较强烈的疼痛，可以遵循医嘱服用止痛药物来改善，另外也可以多卧床休息，缓解疼痛。

月经痛经要通过热敷或者按摩来缓解。
月经痛经能通过心理疏导的方法缓解，有利于让紧张和焦虑感得到消除，可以让疼痛得到改善。量的喝些红糖水，起到温中散寒的功效，可以改善宫寒引起的痛经，痛经长期不能得到改善，疼痛比较严重，就要尽快遵医嘱用止痛药治疗。
痛经的程度不同，治疗方法也不一样，要根据自身的情况，选择适合自己的治疗方法，平时也要注意腹部的保暖，也能预防痛经加重。