肛裂出血一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等。需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类。
坐月子期间出现了肛裂出血要及时改变生活习惯，每天都要排便，哪怕没有大便也可以蹲一会厕所，这样就会养成一种排便的习惯。产后吃水果要注意，不要吃高热量的水果，可以多吃香蕉，香蕉能预防便秘。出现肛裂出血以后需要注意卫生，每天早晚都用温水清洗屁股，上火的食物少吃。
出月子肛裂出血可能与大便干燥或产后便秘有关，可以局部给药痔疮膏，然后配合热水坐浴治疗，每天使用热水进行坐浴，每天一次，每次20分钟，水温尽量加热。如果严重就需要手术治疗，注意个人卫生就可以缓解肛裂症状，促使裂口愈合。多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘。
肛裂出血不能作为肛裂是否严重的标准，如果肛裂的程度比较轻，平时注意饮食，使用相应的外用药物治疗就行。不要吃辛辣刺激的食物，避免久坐久站，保证大便通畅。如果肛裂的程度比较重，建议手术治疗。
肛裂出血主要有三个特点：一、疼痛；排便时肛管内烧灼样或刀割样疼痛；二、便血；便血是肛裂的常见症状，时有时无，一般出血量较少，血常附在粪便的表面的一侧成条状形血迹和大便终末出现，或仅染红手纸，也常伴有粘液但不与大便相混；三、便秘；因大便干结，肛管皮肤容易损伤，形成肛裂后又因疼痛害怕大便造成恐惧性便秘，为了减少疼痛次数，不愿定期排便，粪便更加干结，疼痛也就愈剧烈，形成恶性循环。