经期延长了是考虑有血淤的情况或是有子宫内膜过厚的原因引起的，可以注意经期的护理，腹部保暖，必要时可以在医生的指导下进行刮宫处理，保持合理的饮食。可以适当的运动自己。
考虑是由于吃太多感冒药治耳朵，造成月经时间延长，月经出血，要注意休息，避免过度劳累，避免感冒，避免吃冷辣等刺激性食物。不要喝冷水，不能喝冷饮。保持心情愉快，避免精神压力和过度压力。做好月经保健工作。
经期延长了半个月，是内分泌紊乱引起的月经不调，和着凉受寒，宫寒血瘀，心情紧张，劳累，气血亏虚，都有关系，去当地正规医院检查一下，找医生诊脉辩证服用调经的中药治疗，平时也要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅。
通常女性正常月经经期是2-8天左右，平均是4-5天。月经经期延长可能是功能失调性子宫出血导致的黄体功能萎缩不全、血小板减少症、血友病、子宫内膜肿瘤、子宫内膜炎、严重感染等。建议女性及时到医院做血常规、性激素六项、卵巢功能测定、妇科彩超等检查，或是通过宫腔镜探查术以查明出血原因，从而对症治疗，以免贻误病情。
月经延长应被视为功能失调性子宫出血的一种表现。此外，子宫肌瘤和子宫内膜疾病等妇科疾病也可能有这种现象。建议去医院进行检查，确定病因后，根据激素水平选择合适的激素药物来调经止血。
子宫肌瘤如果增大或是多发性的，容易引起月经量增多和经期延长拖尾等。可以做子宫附件Ｂ超看看肌瘤大小和部位、个数等，再选择相应的治疗方案。如肌瘤较小，可以考虑行化瘀消肿和止血、调经等方面药物治疗，如肌瘤已经较大，可考虑腹腔镜下行肌瘤剔除术。