你好,自从我上初中以来,我就开

会员75072914 15岁 已回复
你好,自从我上初中以来,我就开始发胖,体重每年长十斤,身高没什么变化。同学都说我好胖,我想知有什么好方法减肥。谢谢您了!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
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指导意见:从您描述的情况来看,您的长胖应该是属于青春期发育,青春期正值发育的年龄段,不宜盲目减肥,平时饮食尽量清淡,避免过荤,避免过饱,适当增加一些有氧运动等体育锻炼,如跑步,体育锻炼不仅可以塑形,还可以增长身高,避免熬夜。
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王宏梅 主管护师 宜钢龙烟矿山公司职工医院儿科
擅长:微量元素障碍,锌中毒,夜惊,小儿湿疹,小儿维生素D...
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指导意见:你好!减肥贵在坚持!少吃甜食!零食!多运动!每天坚持跑步!
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相关问答

吸脂微雕后,皮肤不会变得松弛,吸出多余的脂肪后皮肤是有弹性的。经过一段时间的恢复,皮肤会逐渐紧致,而且会比原来的皮肤更紧致。建议在日常生活中注意饮食,避免暴饮暴食,通过一些运动方法有效减肥。微雕可以激活皮肤胶原细胞再生,修复受损组织,抑制黑色素的形成,抚平痘印,有效防止皮肤老化,延缓衰老,但不同器械的效果会略有不同。建议求美者选择正规的医美机构,因为正规的医美机构设备比较先进,而且医生的经验也更加丰富,在吸脂和微雕的时候可以安全的、有保障的进行手术。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

问题分析:一个人的最终身高是多少,与两个因素有关系。首先与遗传因素有关系。一般情况下,子女的身高往往与父母亲有关系。
指导建议:其次,除了遗传因素,与营养状况也有关系。如果一个人有胃肠道疾病,就有可能影响到营养物质的消化吸收,进而影响到身高。

刘小民主治医师内科中北大学医院已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病

皮秒激光祛斑通常不能破坏表皮,采取的是微创原理将斑的黑色素去除。皮秒激光祛斑采取的是卖出的热原理,对一般的患处进行射频,能够将皮下的黑色素击碎成最小的颗粒,然后随着皮肤的代谢和身体的微循环排出体外,从而达到祛斑的目的,而且在整个操作过程中,皮肤的表面不会受到破损,也不会引起破皮。皮秒激光祛斑之后要注意皮肤的护理,7天以内避免使用洗面奶和肥皂水洗脸,同时还要注意饮食的调整。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

流产后失眠,可能与以下因素有关:
1、情感因素。也有女性因流产而出现明显的抑郁和不安,或者对今后能否再次怀孕有明显的不安,从而失眠。此时,建议产妇放松,积极流产。
2、身体不舒服。因为流产中有时会使用某种药物或麻醉,流产后会使用抗生素等药物进行消炎治疗。因此,患者存在一定程度的身体不适,可能影响正常睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

妊娠期糖尿病是无法治愈的。
妊娠期糖尿病的治疗应以控制为主,同时减少对母亲和胎儿的伤害,有效缓解病情。只有分娩后才能逐渐恢复正常,但部分孕妇分娩后糖尿病没有恢复正常,可能会导致慢性蛋白尿症,后期要终生服药。最后,建议血糖高的时候一定要去医院检查,查明病因,在专科医生的指导下服用降糖药,必要时注射胰岛素进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

失眠后,马上睡觉的方法如下:
1、建议有规律的休息时间,晚上10点人最困的时候不要错过这个最佳的睡眠时间。
2、睡前可以适量运动,也可以看杂志,听轻音乐。这些有助于放松心情,帮助睡眠。
3、晚饭千万不要吃得太饱。睡前30分钟,什么也不吃,睡前喝牛奶。也可以用热水泡脚,放松肌肉,让自己尽快入睡。
4、最好穿棉质睡衣。睡觉时采取正确的入睡姿势,科学证明右侧是最佳的睡眠状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。