冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。肥胖和冠状动脉粥样硬化性心脏病有着十分紧密的联系,肥胖者易患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压和糖尿病等疾病。
如果脂肪在身体内积累过多,而脂肪一旦过多就会在身体内积累,它能提高循环血能力,导致心脏负荷增加,因此肥胖者易患心脏病。肥胖者普遍不爱运动,过胖还可限制活动,上述因素均可造成冠状动脉侧支循环减弱或缺失,降低心脏代偿能力,人体一切液体流动均源于心脏跳动,而心脏问题又是细胞垃圾产生的重要诱因,肥胖又是冠状动脉粥样硬化性心脏病的危险因素,它给心脏带来了巨大负担。
体重对于脊柱和下肢关节的负重是最大的,而且肥胖者本身体重也非常大,因此,对于腰椎来说,间盘垂直压力要远远大于正常人。
并且肥胖的人多数腰部的肌肉韧带力量差,脊柱受到负重活动后,腰椎易处于不稳定状态。另外,长时间地站立工作也是导致腰椎间盘退行性变的原因之一。久而久之,不但间盘易脱水变性和突出以压迫神经,也易使人骨质增生。因此,对于肥胖者来说,应尽可能地保持身体的平衡和姿势,避免长时间弯腰或坐姿工作造成腰背部疼痛。保守治疗必须先减肥,从而降低了人在站立位活动时所承受的腰椎压力。另外还要进行腰背部肌力训练和运动疗法等综合康复措施。稳定时期推荐患者进行腰背肌功能锻炼,使腰背肌的运动变得有力,能较牢固地把持脊柱稳定,减少复发率。
肥胖是2型糖尿病的危险因素之一。
肥胖患者有胰岛素抵抗,胰岛素不敏感,发生2型糖尿病的危险明显增加。如果早期肥胖患者不控制饮食,避免暴饮暴食,不加强运动和减肥,胰岛细胞功能就会逐渐衰弱,血糖会升高,糖尿病也会发生。因此,肥胖患者如果不进行早期干预治疗,患2型糖尿病的危险将大大增加。因此,临床上要对肥胖患者进行早期生活方式干预、改变生活方式、加强运动、减肥等。同时避免高热量、高脂肪的食物,清淡地吃,在一定程度上可以延缓或预防2型糖尿病的发生。
肥胖的人脂肪占比高,脂肪细胞对胰岛素很敏感性低,所以肥胖的人维持正常代谢需要更多的胰岛素,脂肪源性因子可导致胰岛素抵抗、糖、脂代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化等临床异常变化。建议平时注意合理膳食,适当控制主食量,积极锻炼,减轻体重。
肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时引起的病症,通常由多种因素造成。包括吃的太多,动的太少,过多的热量摄入,增加脂肪合成,为肥胖症提供物质基础,脂肪代谢紊乱亦会引起并发症,也有遗传因素,精神神经因素等,内分泌因素、环境因素等,均可诱发肥胖症。
如果出现肥胖症,应该注意合理运动,同时控制饮食。
一般来说,肥胖导致高血压的原因如下:
肥胖者的血管内外都有脂肪,容易影响血管通透性,使血管壁弹性变差,进而可能引发高血压;肥胖患者的血液中葡萄糖浓度升高,会损害血管壁,减弱血管的弹性,进而引发高血压;日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意控制体重,有利于身体健康。