男性戒酒三个月之后再进行备孕，这样可以避免对胎儿造成不好的影响。备孕期间在饮食上要注意加强营养，女性要注意适当的补充叶酸，预防神经管畸形，多吃一些含铁、碘丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
在排卵期同房可能会怀孕，同房后隔半个小时再下床，备孕期间要保持一个良好的心态，不要有太大的心理负担。可以抬高臀部半小时再下床，同房后就可以下床。没有影响。注意卫生。
女性在备孕期间是可以吃枸杞的，这对健康有很大的好处。枸杞有滋阴养血的功效，女性很容易出现气血亏虚的情况，那么食用枸杞的话可以补充身体所需要的气血，让女性更快的受孕。除此之外，枸杞还有养肝明目，延缓人体衰老的功效。
严重。该病是发生在人体直肠部位的恶性肿瘤，在我国大部分省市死亡率占全部恶性肿瘤死亡率的第5-6位，且近年来有不断上升的趋势，其发病率随年龄而增加，从40岁开始上升。
准备怀孕的男人不需要叶酸。叶酸的主要作用是防止儿童神经血管畸形。准备怀孕的妇女应该从怀孕前三个月到怀孕后两个月吃叶酸。在准备怀孕期间，夫妻双方都应该保持最完美的身体状况。这个人必须改掉一些不良的生活习惯，如吸烟和饮酒。