洗牙可以，现在最主要的洗牙方式是超声波洁牙。超声波洁牙是通过高频率的超声波震荡将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，可防治多种口腔疾病。而超声波的高频震荡并不会对牙齿造成损伤，大家大可以放心洗牙。
洗牙在临床上通常采取超声波洁牙的办法洗牙，主要是对牙龈炎和牙周炎进行治疗，用来清除牙表面上的牙结石。洗牙的时候应用超声波震荡带动洁牙机工作尖发生震荡，使牙结石震碎并且脱落，同时会有蒸馏水喷雾，将震碎的牙结石冲洗干净。
洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的，洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。
正确的洗牙是作为口腔保健和治疗的一种很有效的方式，洗牙效果是好的。洗牙是利用手工或者是口腔仪器通过超声波振动，从而有力地把牙龈上的牙石，软垢和菌斑等进行彻底地清洗的，这样子洗牙效果是不错，但是也不建议经常去医院进行牙齿清洗，大概半年洗一次会更好，经常性的洗牙会给牙齿带来损害，导致效果不佳。术后保持口腔清洁，不要吃辛辣油腻的食物，少喝碳酸饮料。保持积极乐观的心态。
洗牙一定要到正规的口腔科门诊。如果消毒不彻底，无菌条件达不到，有可能传染其他疾病。洗牙可以有效的去除龈上洁石、牙菌斑。刚洗完牙短期内会出现牙齿酸疼症状，所以最好别吃太硬的食物。