饿到发抖、头晕、浑身没力可能是低血糖导致的，具体分析如下：
如果饿到发抖、头晕、浑身没力，很有可能是因为低血糖引起的。当身体的能量源减少时，就会出现出汗、面色苍白、饥饿、四肢无力、心慌、颤抖等，严重时会出现注意力不集中、昏迷、躁动等症状。可以通过食用含糖饮料、面包等含糖的食物来改善症状。如果病情比较严重，可以通过静脉滴注高渗糖。日常生活中要注意饮食，避免空腹锻炼。
一般情况下，浑身没力、头晕有可能是因为脑供血不足造成。
造成脑供血不足的原因有很多，年轻人大多是因为精神高度紧张、压力过大或长期低头看电视、玩电脑等；老年人则主要是因为长期高血压或心脏病等疾病造成脑组织供血不足，从而出现头晕、头痛、失眠等症状。还可能是贫血导致的，贫血患者易发生脑部缺血缺氧、小脑脑干缺血缺氧等症状，患者会发生头晕、恶心、呕吐等症状，一旦发生贫血，要积极查找病因，根据病因采取相应的处理措施。
老是睡不醒可能是贫血危险的征兆，贪睡伴面色苍白，在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少但是贫血仍然不少见，疲乏困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等，这些症状都是因为贫血所导致的肌肉或神经系统缺氧所导致的。
正常人的睡眠选择在21点钟左右睡觉，22点达到睡眠的状态，至次日的清晨五-六点钟清醒，但是每个人的体质不同，生物钟所反应的睡眠时间也不完全相同，可以根据每个人的具体情况，来选择合适的睡眠时间，但是避免在23点以后入睡，以免出现睡眠过晚，对身体造成损害。
正常人每天睡眠的时间是6-8小时左右，深度睡眠一般会占睡眠总时长的25%-40%左右，所以每天深睡眠的时间大概是2-4个小时左右是正常的。深度睡眠也称为黄金的睡眠时期，人在夜间的睡眠情况一般都是在深睡眠、浅睡眠这两种时期交替进行的。
50岁左右的人睡眠时间每天6个小时到8小时。每个人的睡眠时间都是因人而异，不同的年龄段的睡眠时间各不相同。随着年龄的增长，每个年龄段的睡眠时间都不同，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间会越来越短，会出现睡眠障碍。