腿部疼痛，通常是由于局部肌肉的痉挛导致的，频繁的腿部痉挛主要是由缺钙、寒冷暴露以及局部神经和血管压迫引起的。过多出汗，会带走身体里面的水分，同时会破坏了内环境的平衡，最终导致肌肉痉挛。
“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬等。
一般情况下，鼠标手可能是腕管的容量减少、腕管内容物增多都导致的，具体分析如下：
腕管综合征又称鼠标手，这是一种由于正中神经受到卡压而引起的一种疾病。主要原因是外源性的压迫、腕管内管腔变小以及管腔内容物增多或体积增大等原因。腕管的容量减少，如腕横韧带增厚、腕部骨折、月骨前脱位、增生性关节炎等。腕管内容物增多，各种滑膜炎如结核性滑膜炎、淀粉样沉淀、非特异性滑膜炎、类风湿性腱滑膜炎；新生物如腱鞘囊肿、脂肪瘤等。
鼠标手可以先用支架制动来控制病情的发展。在日常生活中可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状，还可以通过服用消炎药、局部注射激素等方法进行缓解。如果是局部的疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。如果保守治疗效果不理想，也可以选择手术。女性在日常生活中要尽量不要保持一个姿势，要多运动手腕，这样才不会影响到病情的治疗。
睡眠姿势不好：长时间仰卧或长时间俯卧，导致小腿部分肌肉处于绝对放松状态，引起肌肉被动痉挛。晚上睡觉时腿部肌肉没保暖，寒冷刺激腿部肌肉引起痉挛。缺钙和过度疲劳：青少年生长发育快，容易缺钙。白天突然疲倦疲乏过度，肌肉长时间处于紧张状态。
如果经常的出现脚大拇指抽筋的症状，首先考虑是否有缺钙，可以做相关的化验，及时的补钙，如果着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩，也可能会引起抽筋，需要注意保暖，可以每天用热水泡脚。如果白天站立或者行走过多，过度疲劳，没有得到充分的休息，通常也会有大脚趾抽筋的情况。