可以用什么东西涂或者泡来治手和脚吗？有必要服用药物吗？
要做个血糖方面的检查，排除糖尿病或者糖尿病前期，没有问题的话，那么考虑身体处于亚健康状态，也就是中医所说的体虚。对于平时不良的生活方式有关。注意调整良好的生活方式。
可能是阴虚火旺引起的不良症状。
建议在治疗前先找到失眠的因素，换句话说，手心脚心发热可能是因为肾阳虚，所以才会出现这种情况。建议可以用中医来改善这样的症状，吃这种药需要一定的时间，注意平时适当锻炼身体，积极应对生活中的种种压力、挑战，睡前要放松心情，避免情绪波动，规律作息时间早睡早起。尽量使睡眠环境舒适，睡前不喝浓茶、咖啡，有困意就上床睡觉或可听听轻音乐或单调的声音助眠，可暂时用点右佐匹克龙、或加谷维素、维生素b1等改善。
发热出汗后要及时的给予更换干燥温暖的衣物，适当的多喝水，喝一些稍微有一些盐分的，给予清淡又富含营养的饮食，适当休息。更重要的是要积极治疗导致发热的原发病。
宝宝发烧是身体抵抗感染、自我保护的一种正常的免疫反应。由于孩子是幼阴稚阳体质，所以不能用大量捂被发汗来进行退烧。发烧出汗后要换一件干净的衣服，同时要多喝水，可以多喝一点淡盐水，可以用市面上的补液盐调整到1/4-1/5，同时要注意补充营养和清淡的食物。对引起发烧的原发病进行积极的治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
半夜发热出汗如果有低热伴有出汗的话，首先就要考虑肺部的疾病，肺结核的可能。其次要排除其他疾病，例如风湿免疫性疾病所引起。建议到医院去做个肺部的x光片检查，血常规检查明确诊断，以便进行治疗。
身体发热、出汗和失眠的治疗方法如下：
1.患者可以口服一些中药进行调理。
2.每天保持平和的心情，心情不要大起大落。
3.多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少喝饮料，避免抽烟喝酒，少吃牛羊肉、火锅、烧烤等食物。
4.每天锻炼半小时左右，可以缓解这些情况。
5.非药物疗法，如针灸，对失眠和体热多汗有很好的疗效。