广泛社交预防抑郁，社交活动是预防抑郁的一个主要方法，多与他人交流，多想一些开心的事，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免不良因素的刺激，一旦有不良因素刺激，极易诱发抑郁症出现，抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节，正确的看待很多事情的变更，接受正常年龄段该发生的事情，过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。
首先要去精神卫生中心就医，根据患病的程度来进行药物治疗，也可以做心理治疗。要多培养一些兴趣爱好，也要多与别人沟通交流。不要再关注前女友的任何消息，时间一长想通就可以了。
极度少精可能是病人压力过大，作息不规律，过量的吸烟喝酒，精索静脉曲张，生殖道有炎症引起的。精量少就是少精子症，是会影响病人的生育能力的，严重是会导致男性不育的。
吃饱后想吐可能不是胃癌，多为幽门梗阻，可能是幽门溃疡引起的，通常会导致患者进食后食物不能进入十二指肠或空肠。这样会导致食物滞留在胃里，引起恶心、呕吐等症状。这与胃癌无关。也能是胃息肉，息肉多发于胃部，一般会导致消化能力下降。患者在进食后可能会出现恶心、呕吐等症状。这种情况可以通过内镜下切除胃息肉来改善呕吐症状。一般也非胃癌所致。
餐后想吐的原因有很多，如果是偶然性的，那就是吃多了，吃完饭就会出现恶心感，一般不需要做太多的处理。
如果出现这种情况，可能是患有慢性胃病，建议到医院进行胃镜检查，口服健胃消食片、益生菌片等，以提高肠胃功能。还有一些肝病，如病毒性肝炎等，需要做肝功能检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
喝酒后想吐可以通过饮品调理、药物治疗等方式改善症状。
喝酒后想吐可能与酒精对胃粘膜有一定的影响，可以通过饮用热开水、蜂蜜水等饮品来帮助改善酒精的新陈代谢。如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用奥美拉唑，果胶铋等药物进行治疗。另外，如果胃有问题，最好不要饮酒，可能会加症状。另外，如果是因为急性胃炎，可以在医生指导下服用思密达，配合金双歧进行药物的治疗。