饭后头晕、犯困可能是大脑供血不足导致的，具体分析如下：
饭后头晕、犯困可能是因为大脑的血液供应不足，而饮食是副交感神经功能亢奋的一个过程。血管扩张、心率减慢是副交感神经功能兴奋的主要表现。饮食后胃肠道血管扩张、血压降低、心率减慢，会导致大量的血液流入消化系统，导致大脑组织供血不足，从而出现头晕、犯困等症状。
怀孕31周肚子老是发硬可能是不规律宫缩引起的。
妊娠31周时腹部经常发麻，这是由于子宫收缩引起的，要警惕先兆早产。平时多躺在床上，避免同房，不能吃太多的刺激性食品，要经常进行例行的产检，要经常到医院进行B超检查，同时还要注意检查孩子的生长情况。如果有需要，可以服用一些抑制宫缩的药物。在处理过程中，对胎儿的胎动进行监测。
怀孕老是犯困一般是正常早孕反应，具体分析如下：
孕早期会出现恶心、四肢无力、嗜睡、呕吐等症状，这是一种正常的生理现象。孕早期要注意饮食，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜和粗粮。平时要多卧床休息，保持心情舒畅，避免焦虑。停经40天左右可到医院检查胚胎发育情况，检查胎心胎芽和原始心管搏动情况，排除异位妊娠。
肚子硬的原因，首先可能是消化不良、蠕动缓慢等导致胃胀气引起的，建议多运动，局部热敷按摩促进肠蠕动，需要保持大便通畅。可以在医生指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物缓解症状。如果胃肠出现感染，也可能会出现腹部胀气，导致肚子硬硬的。如果出现腹部肿瘤，可能出现上述症状，建议及时到医院进行检查，避免延误病情。
有些人肥胖，并不是松软的脂肪沉积，而是脂肪密度比较大，这个人又比较壮实，肚子鼓起来可能不是软软的，而是比较硬的，这是生理性的情况。
还见于病理性的情况，比如肠梗阻，也就是肠子不通畅了，肠内容物或者粪便，淤积在肠道里时间长了越来越鼓，越来越硬，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
孕期尤其是孕晚期，出现嗜睡乏力的情况是属于正常的，如果没有其他异常症状和不适感出现，建议不要过度紧张，平时要注意定期复查彩超，看看观察胎儿发育情况，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
