手指肌腱断裂应该多吃一些纤维含量高的水果、蔬菜、粗粮等。避免油腻、煎炸等食物，荤素搭配要平衡。手指肌腱断裂是指手指关节的致密结缔组织断裂，导致手指关节弯曲、伸直活动受到限制或者肿胀等情况，由于肌腱再生能力差，难以自我修复，所以必须尽快进行手术。肌腱断裂术后的康复需要长时间的调理，平时要注意清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，以免影响到肌腱的愈合。
大拇指肌腱断裂比较严重。拇指的功能包括伸直、屈曲、对掌和抓持，其作用大约为50%。无论是大拇指背侧的伸指肌腱还是手掌的屈指肌腱断裂，都会对病人的生活和工作造成很大的影响。如果拇指的肌腱断裂，需要进行科学的处理，不然很容易造成拇指功能的丧失。如果出现大拇指肌腱断裂的情况，应尽快进行手术，将断裂的肌腱重新接上。
用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
肌腱断裂就是肌腱的连续性中断。这是因为肌腱部位被利器切割、肌肉急剧收缩、退变、磨损等原因造成的。同时也有一些病人是由于肌腱的退行性病变、劳损、痛风等原因引起的。肌腱断裂后，要先到医院进行详细的问诊和查体，以确定损伤的严重程度，再进行相应的治疗。如果是肌腱完全断裂，通常要做外科手术，大约4个星期左右，再拆下石膏进行康复训练。
肌腱断裂可以通过正规的外科治疗来治愈。肌腱断裂能否治愈最主要还是要看肌腱断裂的位置，还有病程长短。如果是急性期断裂，百分之95以上的患者都可以得到良好治愈。因为新鲜断裂时，肌腱的长度是足够的，可以对肌腱断端进行各种各样的处理。肌腱中部断裂，可以用各种各样的高强度缝线让吻合起来，从而给它重新愈合的机会。
肌腱断裂会出现局部的肿胀、疼痛以及活动障碍。一般是指肌腱断裂，分为屈指和伸指，伸指肌腱比较浅，可以用肉眼看到，而屈指肌腱则比较深，不能用肉眼看到。背部创伤主要是指肌腱断裂，手掌侧创伤多伴有屈指肌腱断裂，主要表现为不能伸指或屈指，多是利器造成的，比如被锤子砸中了手指背侧的指间关节，就会造成槌状指，这是一种常见的伸指肌腱断裂。
