骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。
一般情况下，脸部肿胀如何消肿，需根据不同原因进行分析。具体内容如下：
脸部肿胀可由生理、病理、创伤等因素造成。对于外伤导致的面部浮肿，可以用冷毛巾进行冷敷，这样可以缓解肿胀和疼痛，如果症状消失了，可以用热毛巾进行热敷，这样可以加快血液循环，消肿散结。还可以服用活血止痛胶囊和三七片等活血化瘀消肿止痛的药物，如果是因为熬夜上火导致的面部浮肿，可以用热毛巾进行热敷，避免吃辛辣刺激性的食物。
烧伤后如果局部皮肤没有破损的地方，可以用冰敷或者冷水冲，以减轻疼痛和水肿。恢复期的话主要还是以高蛋白和维生素比较高的食物为主，尽量不要吃油腻和辛辣的食物，新鲜的水果可以多吃一些，饮食应少量多餐，营养全面，符合生理要求。
通常情况下，对于骨折引起的肿胀，可以采取如下措施进行消肿：
首先要进行骨折复位，并保持骨折的稳定，只有在骨折稳定后，才能控制和逐步消除肿胀，以免进一步发展。第二，尽量抬高骨折部位，根据重力的原理，在骨折部位比心脏高出很多的情况下，会很快消失。第三，血管扩张，组织液渗出增多，所以选用冷敷来收缩血管，能减轻组织液的渗出，减轻水肿。
脚踝骨折肿胀消肿可以通过使用药物、物理治疗等方法进行治疗。如果出现脚踝骨折肿胀可以在局部敷贴利湿健脾消肿的中药，如栀黄止痛散、双柏散、消肿止痛散等，同时也可以采用冰敷、热敷等物理方法进行治疗，可以促进血液循环，缓解肿胀。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
