30多年来天天喝酒抽烟现在时不时的头疼吃药也不太管用...

喝酒后头痛，一般采用按摩的方法来进行治疗，同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷，可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚，使头部的血液引致脚部来缓解头痛。

喝酒头疼可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为都知道冰块有着缓解疼痛的效果，还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。

最根本的解决办法就是戒酒，酒后头痛要排除继发性头痛，如高血压、脑出血，如果血压很高会引起头部头痛，应当控制过高的血压，检查头颅CT排除脑出血。可以服用止疼药物。

喝酒以后出现头疼是酒精刺激导致的血管痉挛，或者是扩张，还会导致脑部供血不足，缺氧，导致头疼。轻度的头疼可以不处理，多休息，吃蔬菜水果可缓解，比较明显的头疼可以吃一些药物，扑热息痛等药物，也可以喝绿豆汤，葡萄糖水解酒的食物，可以中和酒精，减轻症状。如果比较严重的剧烈疼痛需要到医院及时检查。

喝酒后酒精中会释放出大量的乙醇，乙醇在肝脏乙醇脱氢酶的作用下会迅速分解成乙醛。乙醛是一种具有扩血管活性效应的有毒有害物质，乙醛在人体作用后都会导致头疼。对于头部毛细血管分布较为敏感和分泌较为发达的地区，扩张作用效果明显，因此喝酒后会导致头疼。喝酒后酒精还会有加速血液流动、加速血管扩张的作用，其活血的效果会使头部供血异常活跃，会导致头部更加疼痛。

很多人在喝酒后头痛难忍，出现头晕、反胃等症状。酒后头疼一般可自行缓解，也可选用天然的食材缓解症状，切勿盲目服用止痛药。病人可以喝一些蜂蜜，因为蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，减轻头痛的症状，尤其是对减轻红酒引起的头痛效果更为显著。另外，蜂蜜还具有催眠的作用，可以使人很快入睡，第二天起床后头也不会痛。