您好,我想问一下,我能不能在早

会员80123700 25岁 已回复
您好,我想问一下,我能不能在早上六点半到七点半来进行无氧健身,譬如俯卧撑,仰卧起坐等,这样能不能减脂,最好再增肌。长此以往对身体会不会有害处。谢谢您
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
范瑞军 医师 太和县中医院中医科 三级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐
已帮助用户: 833
指导意见:你好,可以的,不过早上氧气含量并不是太高,建议不要过度
有用0
关注
郭秀君 副主任医师 龙烟矿山职工医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,扩张型心肌病,高血压,原发性高血压,变异型...
已帮助用户: 5268
指导意见:可以。睡前一小时或是晨起都可以。长期坚持可以起到减肥降脂,发达肌肉的作用。运动强度也不易过大,根据自己的身体状况适可而止。长期健身可以增强体质,增加抵抗力,对身体健康是有益的,没有危害。
有用0
关注
龚锦文 医师 南海经济开发区人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压
已帮助用户: 3030
指导意见:你好,早上进行无氧运动是可以,但是最好是在室外做有氧运动比较好一点,午后可以适当做无氧运动,比如去健身房锻炼,有各种器械,寻找适合自己的锻炼。
有用0
赵文文 医师 齐河县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,胃肠疾病
已帮助用户: 16099
指导意见:根据你描述的这个情况这个是可以的。锻炼增加肌肉什么时间锻炼都可以啊,这个并没有严格的时间限制。
有用0
关注
张贺 医师 孟村县医院内科 二级甲等
擅长:冠心病
已帮助用户: 593
指导意见:你好,这样可以啊但是要适量啊,希望我的建议对你有帮助
有用0
关注
王忠发 遵义东溪医院内科 二级甲等
擅长:心绞痛,高血压,急慢性心力衰竭
已帮助用户: 807
指导意见:你好,根据你上面的描述,你的情况是可以的,但要坚持,不要太过度
有用0
关注
张伟伟 护师 冠县桑阿镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,慢性胃炎
已帮助用户: 4504
指导意见:晨起锻炼最有利于身心健康,需慢慢增加时间与速度,让身体适应
有用0
关注
贡玉曼 河北省赵圈镇戴家口第一村卫生室内科 一级丙等
擅长:呼吸道感染,消化道溃疡
已帮助用户: 508
指导意见:目前不提倡晨练做强度大的运动的。早上六点到八点是心脑血管疾病的高发时间。您可以晚饭后半小时做,能够起到锻炼保健的目的。
有用0
关注
黄炜 医师 安徽省人大常委会机关医院中医科
擅长:伤寒,风湿热,湿气重,顽固性口腔溃疡,胃石,奔豚气...
已帮助用户: 3677
指导意见:你好,你这种情况是可以做仰卧起坐,另外可以适当做无氧运动锻炼,那样身体会更结实。
有用0
关注
贾晓威 医师 中国核工业北京401医院内科
擅长:脑血栓,短暂性脑缺血发作,脑血管病,帕金森病,发作...
已帮助用户: 2242
指导意见:可以做任何活动,只要自己能坚持,减肥需要团队合作和坚强的毅力。
有用0
相关问答

通常情况下,早上晚上都可能会排卵。
排卵时间不是一个固定的时间,排卵跟白天和晚上没有很大关系。如果月经规律,排卵时间在月经来潮前的14天左右,可以通过B超或者排卵试纸进行检测,可以大概确定排卵时间。排卵时间跟体内的激素水平和卵泡发育大小有关系,建议定期检查。如果有生育需求,建议在排卵日的前两天同房,可以提高怀孕几率。卵子排出后可以在阴道内存活两天,精子在女性体内可以存活2-3天,所以在排卵前后同房怀孕几率非常大。如果不打算怀孕,建议做好避孕措施。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

息肉癌变,这一过程一般需要五到十五年,因此只要在这一过程中发现病变,并切除便可以消除后患。可以在结肠镜下把息肉切除的。术后要预防出血。同时要注意复查肠镜,六个月查一次。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

早搏能治好。早搏的原因有两大类,第一大类是心血管疾病,如冠心病、风湿性心脏病、高血压病、心肌炎等。这一大类心律失常皆有因可循,所以应以治疗基础疾病为主,酌情应用药物控制早搏。另一大类早搏多见于健康人,其发生与过度劳累、精神紧张和烟酒过度等不良生活习惯有关,时下尤以工作与心理负担沉重的中青年和脑力劳动者好发。纠正以上各种诱发因素是这类早搏的治本之道。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

现在不要吃归脾丸,归脾丸是健脾补血的,所以药效是偏补的,现在有口腔溃疡还是先不吃了。生活应保证饮食清淡,营养均衡,忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,改变不良生活习惯。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

糖尿病可以去打疫苗,但血糖不稳定的情况就不能打疫苗了。
这可能是血糖控制不稳定,或餐后血糖>13.9mmol/L,或者合并酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒、严重肝肾疾病、恶性肿瘤,有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等严重糖尿病并发症,这些糖尿病患者在打新冠疫苗后血糖受到影响,或恢复原并发症由于这些人打新冠疫苗的安全性和有效性不明,血糖控制平稳,维持合理水平后进行接种是安全的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

胃癌早期症状不明显,起病隐匿,可以出现胃炎症状,伴随消瘦、消化道出血情况。一些症状也是非特异性的症状,比如反酸、嗳气。或者有早饱感,就是消化不良的一些症状。平时注意休息,饮食清淡。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。