房事每两到三天一次是比较好的。房事过多，会导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等。诱发不孕。所以备孕期间平常一点就可以了。隔两天房事，一周两次这样，也没必要太频繁。
尽量少食多餐，会有缓解，而且月份开始为了适应将来宝宝的出生，肌肉和韧带会继续松弛，胃和食道连接处叫贲门的会松弛，也会引起食物的反流，所以吃饭后要尽量站立或者坐一会，还有就是老百姓说的孩子开始长头发了，会有恶心等症状，呵呵希望尽量保持愉快心情，不要紧张，孕育健康的宝宝。
在备孕期间，不要吃烧烤，油烟刺激食物，会对身体有一定影响，会影响胎儿的发育。备孕期间要吃健康的食物，可以吃瓜果蔬菜，不能吃的别吃。可以吃的少吃就可以了，天天吃肯定不好。多喝热水，注意规律作息，远离熬夜，多锻炼身体。
备孕期间只要还没有怀孕是可以拔罐的。拔火罐是中医治疗疾病的一种特殊方法，对很多疾病有很好的疗效。而且拔火罐属于物理方式的治疗，是安全可靠的，不会影响怀孕，也不会影响身体健康，但是要去正规的治疗机构找专业人员来做。要及时检测，一旦确定怀孕立刻停止拔火罐，否则可能会造成流产，如果难以及时确定怀孕，就不要冒风险了。
属于中成药，对怀孕影响不大。的情况备孕期间感冒了，应及时治疗的，在医生指导下用药，以免不利于怀孕。通常在备孕期间，夫妻双方都是不能够有吃药的，因为应用药物的话，都是会有影响受孕，并且会有导致胎儿出现异常情况的可能，要是必须吃药的话，那就推迟一段时间再进行备孕会比较好，同时注意在备孕期间夫妻双方都不要吸烟喝酒等不良嗜好。
备孕期间不能喝红酒，提前三个月都要改变不良的生活习惯，如吸烟，喝酒，或者是咖啡等对身体有刺激性的东西。生活中可以锻炼身体，同时也要补充身体所需的各种的维生素，和蛋白质。