我比较瘦,但是最近晚上吃得较多,长了小肚腩,怎么让...

匿名 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我比较瘦,但是最近晚上吃得较多,长了小肚腩,怎么让小肚腩消掉?
想得到怎样的帮助:

人不胖,但长了小肚腩,怎么让小肚腩消掉?

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:常见普通外科及闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染...
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问题分析:你这是要开始肥胖的表现,开始肥胖首先出现肥胖的位置就是腹部,你想要控制和减掉腹部的脂肪,要注意控制饮食和多运动,
意见建议:这是最健康的减肥方法,平时减少肉类和油腻食物,多吃一些青菜和水果,并可以做仰卧起坐锻炼,有助于腹部的脂肪减少。
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朱配青 护士 郴州市第一人民医院中心医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,胆囊息肉静脉曲张
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问题分析:你好,肥胖主要是由于过度的进食导致脂肪蓄积导致肥胖。脂肪容易蓄积与腹部。
意见建议:建议通过运动改善一下,和个人体质有关,适当运动。可以通过仰卧起坐,健身等手段减轻这种情况,建议坚持运动,多喝水,喝点酸奶,促进消化。
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宋丹丹 护士 聊城市人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,脑外伤,颅内高压
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问题分析:你好,肚子上的肉肉一旦长起来就不好消下去,可以多吃点水果,蔬菜,经常通便
意见建议:你好,建议平时保持大便通畅,经常活动,可以每天躺床上做倒立动作可以减肚子。
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赵军 医师 株洲市中医伤科医院外科 二级甲等
擅长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
问题分析:像你说的这个情况你上面描述的这一转化过程当中其实你要面临的问题还是涉及到你这个地方要减肥的情况减肥的话只能是通过严格控制饮食不吃零食了。
意见建议:并且与此同时你自己一定要加大体育运动的能量,做仰卧起坐啊等等这些方面的体育运动锻炼。
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涂友宝 医师 霍山县但家庙镇卫生院外科 一级甲等
擅长:阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤...
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问题分析:您好。根据您的描述,考虑您可能是现在晚上吃得比较多,为样就会出现体内营养过剩,从而造成腹部脂肪堆积的。
意见建议:鉴于上述情况,建议您要合理的控制饮食,晚上少吃,以减少营养摄入,并可通过仰卧起坐及转呼拉圈等消耗掉腹部的脂肪,这样一般就会好的。
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

需要控制体重增长,使体重下降,就可以瘦副乳。治好副乳需要手术切除治疗。平时注意清淡饮食,多吃蔬菜,水果等食物,不要吃辛辣刺激食物,多参加体育锻炼,增加能量消耗,控制体重增长。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的,如果是纯中药是不会有其他危害,不用过于担心,但是一定要在指导下使用,平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以通过拔罐物理的方法治疗,但是要健康的饮食,可以多吃苹果,橘子,西兰花,菜等食物。避免经常坐着工作,多活动筋骨,保持心情稳定。参加一些体育运动,比如爬山,跑步,跳远,打羽毛球等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

双手相互按摩每根手指,促进血液循环,加速脂肪的分解,达到瘦手指的目的。每晚温水泡手20分钟后,十指紧扣、松开交替进行,有瘦指美指的功效,避免用手做重体力活。适合在桌面上做敲键盘的运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肠癌会消瘦。肠癌的早期多无明显症状,早期可有腹胀、不适、消化不良样症状,而后出现排便习惯的改变,如便次增多,腹泻或便秘,便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液脓性血便。由于肿瘤溃烂失血和毒素吸收,常可导致出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现,其中尤以贫血、消瘦为明显。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。