半夜扭来扭去通常可能是睡前过度兴奋、消化功能紊乱等原因。
1、如果有睡前过度的兴奋、哭闹、睡眠情绪不稳定等，夜间可能会出现扭来扭去。
2、消化功能紊乱导致出现腹胀、便秘、大便不正常等。
另外，用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身进行按摩、洗澡，洗澡之后给孩子进行抚触按摩，孩子在愉快的环境下入睡，睡眠会变好。
宝宝睡觉老是摇头需要给宝宝补充维生素。宝宝睡眠的时候反复地出现摇头，是维生素d缺乏，会出现出汗比较多，孩子头部瘙痒反复地摇头摩擦头部，长时间地出现这个动作会出现枕秃。需要常规的给予补充，维生素d每天至少200到400单位。
其实不用过分担心，这有可能是习惯问题，若不是习惯问题，可能是存在某种眼部疾病常见的原因有眼睑肌无力、营养不良、眼部疾病或者是没有完全睡着等原因都有可能导致该现象。有的宝宝随着年龄的增大，会发生改善，家长应该带宝宝做个检查，以防疾病的发生。
睡眠是新生儿最主要的生活方式，新生儿一天有16-20个小时是在睡眠中度过的。孩子之间睡眠的差异很大，有的孩子一次能睡几个小时，有的孩子却持续十几分钟甚至几分钟；有的孩子一天能睡20个小时，有的孩子一天只睡10-12个小时就够了。
影响宝宝睡眠质量的原因有：消化不良、肠痉挛、饥饿、环境温度不适宜。睡前如果进食的辅食添加得慢，奶水撤得快，孩子没有适应辅食，导致营养摄入减少，消化功能总是处于工作状态，要分泌消化液，大脑皮层不能进入抑制状态，不能得到休息。环境改变或者不适宜，也影响睡眠质量。孩子反复觉醒，得不到充足休息，不利于生长发育。
宝宝睡眠不好是会影响宝宝生长发育的。宝宝睡眠不好会直接影响身体内部生长激素的分泌，就会容易引起宝宝激素失调，使宝宝面黄肌瘦，个子比同龄人矮小等。良好的睡眠可以增加宝宝脑蛋白的合成，促进脑部发育。而睡眠不好，则会使宝宝脑蛋白的合成受到干扰，影响智力发育。
