一般来说，引起胃胀气拉肚子的主要原因是以下这些：
1、胃肠型感冒：多是由腺病毒，如轮状病毒或者诺如病毒等引起的腹泻、发热，伴胃肠道症状。
2、胃肠紊乱：由于进食较多生冷、辛辣等刺激性食物，出现胃部不适，如腹泻等不适症状，要注意鉴别，必要时到医院进行相关检查，以免延误病情。
饮食上要注意吃一些流质的食物，尽量不要暴饮暴食，也不要吃一些酸辣的食物，避免肚子受凉。
考虑是消化不良或胃肠炎引起，与进食生冷不洁或不易消化食物有一定关系，需要到公立医院消化科检查确诊，如果是消化不良引起的可以在医生的指导下口服促进消化类药物；如果是胃肠炎还需给予抗炎治疗。
胃胀痛打嗝多数是由于疾病、生活不良习惯等原因引起的。
当患有浅表性胃炎、十二指肠溃疡疾病时，由于在消化过程中会出现一定程度的障碍，胃肠动力的不足则会引起进食的食物消化时间延长，在胃内停留产生气体，气体过多则会造成胃胀痛，打嗝的症状。其次，不良的情绪刺激也会引起胃痛胀气打嗝，当焦虑、紧张、生气等则会引起对大脑皮层产生不良的次，造成植物神经功能的紊乱，从而导致胃肠负担加重，出现胀痛、暖气的症状。
建议长期胃胀痛的患者应及时前往医院就诊，在胃肠道以及其他辅助检查中判断究竟是什么疾病。饮食上宜清淡、易消化，切勿食用坚硬食物。
需要考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要在饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。
胃胀痛拉肚子大多数是急性肠胃炎。
会引起胃胀以及胃痛，甚至还会伴随着消化不良等症状。早期不及时的进行控制以及干预，就会导致病情出现加重，会使大便次数出现明显增多，还会使体内的营养成分以及水分丢失，会出现四肢乏力及面色憔悴等症状，严重者就需要到医院进行大便常规检测。
可以通过口服健胃以及止泻药物来进行治疗，但是药物的用法和用量需要向医师咨询，用药过量会给健康产生负面影响。
问题分析：你好你胃胀拉肚子的情况这考虑是胃肠炎的情况，主要考虑是你着凉，饮食不当等引起的。
意见建议：建议注意要清淡饮食，要禁食生冷刺激食物，避免着凉的， 考虑你现在可以在医生指导下服用鸡内金片，乳母生，黄连素片，诺氟沙星胶囊等治疗，注意多喝水预防脱水的情况，不要吃过于油腻的食物
