坐着，是很多都市人的工作状态。办公室白领、私家车主，长期久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎等疾病，每天坐6小时以上，还易患心脏病和癌症。所以，每隔一小时应站起来活动一下，一旦出现腰酸背痛、尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。
慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，疗效评价应以症状改善为主，按摩是传统的治疗方法之一，可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而缓解慢性前列腺炎的症状。
慢性前列腺炎可以通过生活护理、调节情绪等方式来改善。
慢性前列腺炎是一种长期困扰病人的病症，其原因和病机十分复杂，至今仍使病人感觉十分棘手，可缓解病情，加快康复，预防复发。正向思维，慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，病人往往花费大量的时间、精力和金钱，但效果并不明显，因此，许多病人对疾病的治疗已经失去了信心，生活和工作都受到了极大的打击。如果病人仔细检查自己的病情，就会发现，这种症状的起伏与情绪、精神状态有关，当患者在工作或者学习上投入了精力，就会有明显的缓解，甚至没有任何的痛苦。当患者心情不好的时候，患者会觉得痛苦会变得更严重，建议保持良好的情绪。
慢性前列腺炎可能会很痛。
慢性前列腺炎首先表现是尿频、尿急、尿痛、尿不尽等，有可能是由于体质虚弱、肾虚过度、劳累、熬夜、性生活过度、吃了一些刺激性的食品等原因引起的。前列腺炎会导致患者较为痛苦，表现为排尿的不舒服，比如小便时尿道有灼热感，会向下辐射到阴茎的头部，早上尿道口会有粘液分泌物，也会导致排尿困难。局部表现为后尿道会阴、肛门等部位有坠胀的不适，长期久坐椅子或久坐都可能导致腹部肿胀，从而导致放射性疼痛。慢性前列腺炎的痛苦并不是只限于尿路和会阴，而是往附近延伸到腰部，其次是阴茎、睾丸、阴囊、小腹、腹股沟区、大腿根部等。
慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿生殖系统疾病，其预防措施主要有调节饮食、定期排精、保持个人卫生等方面。
1、调节饮食：日常避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，以免造成前列腺充血肿胀。
2、定期排精：保持适量规律的排精习惯，有助于前列腺腺管的疏通，可以降低慢性前列腺炎的发生风险。
3、保持个人卫生：日常要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会私处清洁卫生，以免发生感染。
慢性前列腺炎是男性青春期常见的一种疾病，多见于18-35岁。经常熬夜、工作、不喜欢饮水、喜欢饮酒、经常食用火锅、烧烤等辛辣刺激性的食品，都会引发慢性肾炎。
而且，大多数的青少年，都会因为没有良好的个人卫生习惯，而患上慢性前列腺炎。如果出现这种情况，最好及时去医院做检查，尽早确诊和处理，以免延误病情。