我通过很多方法都减不了肥,我节

会员80656041 27岁 已回复
我通过很多方法都减不了肥,我节食一天只在早晨吃一顿饭,然后中午晚上吃水果,结果反而胖了。也运动过,饭量减少了运动一天大概3个多小时流很多汗,结果一个月瘦了半斤我这样是不是应该去医院检查一下身体应该在哪个科检查?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王平 主治医师 河北省邢台市新汶矿业集团中心医院内科 三级乙等
擅长:内科感冒、上呼吸道感染
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问题分析:可以的。你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.
意见建议:一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
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李玲 主管护师 东平县人民医院内科 二级甲等
擅长:感染性发热,急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感...
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指导意见:您好,如果只是胖,没别的,我告诉你一个方法,你要有毅力一定管用。家里一定要有一个体重秤,二,早晨可以照常吃,中午不吃馒头之类的面食,可以多吃蔬菜,喝点汤,晚上吃一样水果。体重一天至少称3次。如此坚持,肯定能减到你想要的体重。宗旨就是管住嘴,不放腿就可以。记者别成了控制不住的瘦身就行。请给出评价。
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姚学华 副主任医师 胜利油田管理局龙口基地中心医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:如果身体没有其他的不是只是减肥不能成功考虑没有什么疾病主要是减肥的方法不正确没有坚持,减肥一方面需要毅力,一面需要坚持的精神,只要坚持运动,就会减轻体重
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郭海芳 护师 河口区区直机关卫生所内科 一级丙等
擅长:消化性溃疡,下消化道出血
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指导意见:你好,不能通过节食减肥的。对身体造成损害,可以试试中医汗蒸法针灸法然后运动配合饮食控制,水果里面含有糖分很多,对减肥起反作用。
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李乐 医师 长沙蓝盾医院中医科
擅长:针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩
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指导意见:你好,根据你描述的情况,一般中医认为减肥与证型有关,脾虚的人以及遗传性的肥胖最难减,减肥要持之以恒,而且要合理搭配饮食。
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陈晶 护士 西安市赵红军国医馆内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,巨...
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指导意见:你好,根据你的病情描述,从中医角度分析可能是体内痰湿太重造成的问题。
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高血压通过减肥是降下的,减肥可以起到减少脂肪的作用,血液中的脂肪也会有所降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

月经后因为荷尔蒙分泌,新陈代谢较快,精神安定心情愉快,食欲大多比较好,所以要小心,切勿吃的太多。应适当的运动锻炼,并且配合节食,不要吃太过于油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮,为身体补充丰富的膳食纤维,吃饭后可以喝酸奶蜂蜜水,有助于润肠通便。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

腰椎横突骨折一般不需特殊治疗,但是需要卧床休息4-6周后锻炼腰背肌功能,恢复后能从事体力活动,对腰椎功能一般无影响,该期间需要正常饮食,适当的补充含有蛋白质、维生素、纤维食品,适当进行腰背功能的锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肥胖患者可以采取饮食和锻炼来降低肥胖的负担。
如果饮食和锻炼的效果不理想,可以服用一些减肥药来进行治疗,同时还可以根据病情采取相应的药物进行调理。在日常生活中要严格控制每天所吃的卡路里,要做到膳食的合理分配和养成健康的生活方式。同时,在治疗的时候,运动疗法可以降低卡路里的摄取和卡路里的消耗量。另外,针对病人的锻炼方法,并且长期的进行,有利于控制体重。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

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