去除色斑大概需要三个月到半年左右恢复，具体时间也需要根据个人皮肤新陈代谢决定。
皮肤新陈代谢比较快时，一般会在三个月左右恢复正常，但是个别人皮肤新陈代谢比较慢，可能需要半年左右才能恢复正常。去除色斑之后会对皮肤产生刺激，还会伴随着体内黑色素堆积，需要经过一段时间之后，可以伴随着人体新陈代谢排出体外，能帮助面部斑点以及身体毒素减少。
面部出现斑点会对个人外在美观造成影响，一般可以选择生活干预、饮食调理、激光方式等改善。
白醋湿敷一般不可以去色斑，通常可以选择激光的方式去除色斑。若脸上出现了色斑，不仅会影响到美观，甚至还有可能会影响工作和生活。白醋属于一种刺激性食物，建议不要用白醋湿敷，以免刺激皮肤，而且对于祛斑没有作用。激光属于一种比较常用的治疗方法，可以击碎皮下黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部色斑。日常还应做好面部防晒工作，出门可以打遮阳伞，减少日光照射，
褐青色斑激光后大多数需要等到一个礼拜或者两个礼拜左右的时间起效，具体时间不能完全确定，每个人的情况会不一样。褐青色斑激光见效的时间不能完全确定，每个人的情况会不一样，如果激光产生的能量比较大，就可能需要的时间缩短。脸上如果有褐青色的斑块，很可能会影响到个人形象，医院通过激光的方式可以直接到达皮肤深层组织，将聚集在一起的色素颗粒分解掉。激光去除的时候一定要多注意防晒，不能受到紫外线强烈照射，否则很可能会导致后期反黑。
激光去除色斑一般在7天到15天左右可以恢复，具体的时间需要根据个人的体质以及代谢能力才能够做出判断。激光能够有效的去除脸上的色斑，让局部的皮肤看上去更加的光滑，但是在做完激光手术后，局部皮肤受到一定的损伤，如果个人的体质比较大，好代谢能力比较的快，大约在7天左右就可以恢复。若是个人的体质比较的差，代谢能力比较的弱，还需要延长到15天左右才能够恢复。在术后要保证局部皮肤的清洁，短时间的尽量不要涂抹化妆品，以免刺激到肌肤的皮肤。
指导意见：最好上传照片 不同类型的色素斑治疗方法及效果存在差异
激光祛色斑掉痂后一般需要半个月到一个月左右能运动。具体还要根据术后的护理以及个人的体质来决定，在做完激光去色斑手术后，要做好局部的护理工作，保持局部的干爽卫生，饮食要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物，以及海鲜肉类的食物，可以多使用一些新鲜的水果，蔬菜帮助恢复。