性生活的时间不足三分钟属于早泄。按照目前的描述来看,不光是另一半对自己施加压力的原因,也可能是因为心理性的原因出现了勃起异常和时间过于短暂,注意增加性生活的频率,学会及时的调整心理转态,减少过度的焦虑,增加自信心。因为心理原因进行调整之后,是会有明显的好转的。
问题分析:您好,性生活时间三分钟相对偏短了,但是还是在正常范围之内。导致性生活时间短的原因有很多种,例如劳累熬夜,抵抗力下降,这些时间不规律频繁的手淫,频繁的性生活,缺乏锻炼等多方面因素有关。
指导建议:平时要加强体育锻炼,增强体质,避免频繁的性生活,减少手淫,多吃一些优质蛋白质之类的食物,饮食要规律,减少抽烟喝酒,可以选择一些补肾壮阳的中成药进行调理,比如金匮肾气丸,金锁固精丸,复方玄驹胶囊等可以按照说明书合理用药。
出现性生活时间很短,考虑可能是由于肾虚或是早泄导致的。首先要放松思想,不要过于担心,保持良好的心态。可以通过加强营养,多吃一些补肾强身壮体类的食物。也可以通过药物进行调理,可以服用补肾强体类的药物。平时要多锻炼身体,增强体质,保证充足的睡眠。性生活要适度,戒掉不良的生活习惯,避免手淫等。
男人性生活时间太短可以通过掌握性技巧进行处理,比如在性生活的过程中适当分散注意力,有助于降低敏感性,从而预防过快射精。另外,在性生活中途快要高潮时尽可能暂停性生活,待兴奋性降低后再继续进行性生活,也可以改善性生活时间过短的情况。可以辅助一些药物进行处理。
男人在一起的时候,两分钟以上是很正常的事情。要想增加性爱的持续时间,可以采取如下措施进行治疗:
1.强化身体素质,提高性知识,提高性技能。
2.戒烟、饮酒、熬夜、自慰等不良的生活方式。
3.针对各种系统性的疾病,比如高血压、高血脂。
4.可以使用避孕套、局部麻醉药、口服必利劲等药物来减少龟头的敏感性。