今年16岁快一年不高了，不知道能不能长高到1.70，该怎.....

一般情况下，早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。具体分析如下：
早晨小腿痉挛并不代表着身高的增长。出现痉挛的主要原因有睡眠姿势不合适，长期受到压力，身体缺少钙等。正常来说，身体没有什么变化，但是身高是一个很慢的阶段。在出现痉挛后要进行一定的推拿，可以减轻症状。如果体内缺钙，或者缺钙，就会导致四肢的肌肉痉挛，从而导致抽筋。当压力消失后，由于长期的缺血性和低氧，会引起肌肉的保护痉挛，一旦压力消失，就会得到很好的改善。

有机会可以长高的，不要有过大的压力，养成良好的生活方式，饮食方式是很重要的，在饮食当中一定要做到营养的全面均衡，不要挑食，少吃零食，荤素搭配好，而且适当的进行一些体育锻炼，一定要养成好的习惯。

通常来说，看腿不能判断能不能长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也有一定的规律，通常与父母的身高、饮食习惯等原因有关，所以可以通过看父母的身高来判断是否可以继续长高；同时可以通过检查生长激素来判断是否可以继续长高，因为通过有生长激素分泌，一般能长高；此外可以通过进行X射线检查来判断是否可以长高。

儿童身高增长是不均衡的。年龄越小，增长越快。主要有两个高峰期，包括婴儿期和青春期。出生时身高平均是50cm，出生后第1年身高增长是最快的，为25cm，1岁的身高约75cm。第2年之后身高增长速度是减慢的，身高约为85cm，2岁以后每年身高增长5-7cm，如果2岁以后每年身高增长低于5cm，为生长速度下降。

在临床上，通过检查患者的胫骨结节骨骺线的位置来判断下肢是否能长高，骨骺线未闭合，患者的身高还有很大的空间。
如果发生了胫骨结节骨骺线完全封闭，那么患者就不太可能长高了，不过可以通过对症的方法进行治疗，比如在胫骨结节的骨骺线位置，使用骨科洗剂进行中药熏洗，局部使用电刺激，配合传统的中医手法进行局部推拿、针灸、艾灸、穴位中药离子渗透等。
平时多做运动，比如打篮球、打羽毛球、游泳等，有利于身体的发育。

长高的希望不是太大了，并不是没有可能，到医院去拍个片子，看一看骨骺线有没有闭合，骨骺线如果闭合的话，那么就没有长高的可能，生活中机体增高多与机体体质及家族遗传，骨骼发育，激素调节，机体营养水平等有关系。