膝关节一动就响可能是生理性因素或病理性因素导致的，具体内容如下：
大部分都是生理性的，不会对人体造成太大的伤害。有些人关节发出的响声会伴随着疼痛和红肿，这是关节的问题。骨关节病、半月板损伤等是常见的疾病。儿童、青年人主要是生理方面的原因，上了年纪的人要考虑是不是有什么病变，比如骨质增生、韧带劳损等，要及时到医院进行检查，明确病因，然后进行相应的治疗。
可能是膝关节退行性变了，从目前来看是膝关节退行性变引起的，可以拍个X光片明确一下，选用药物缓解症状。或者是有膝关节的骨性关节炎的问题的了，可以检查一个膝关节的核磁看看。
小腿筋疼，可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损，休息一段时间后，局部热敷，促进血液循环，很快就可以缓解，如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等，在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏，例如扶他林软膏，适当加强镇痛即可。
一般情况下，膝关节响患者吃食物、药物等可以补。
1.食物：如果出现膝关节响的情况，可以适量食用富含钙质的食物，比如菠菜、芹菜、西红柿、红薯、牛奶、干果、油菜等，能够补充身体所需要的营养元素，促进身体恢复。
2.药物：在膝关节响时，可以在医生的指导下服用氨基葡萄糖片来进行软骨的恢复，有利于促进身体恢复正常。
膝关节老响的常见原因如下：
首先，对老年患者来说一般是膝关节骨性关节炎的患者，当病变进展至中晚期后，关节软骨大量剥落，关节面粗糙不平，在活动过程中由于摩擦会发出关节的声响，同时伴随着关节的僵硬和疼痛。
其次，对青年患者来说一般是髌股关节的运行轨迹不正确，产生髌骨和股骨滑车及股骨外髁的撞击和磨擦，因而可使膝关节在屈伸活动中产生关节响声。
膝关节咯咯响可能是关节磨损导致的。
膝关节异常音的病因有膝关节软骨面异常磨损、软骨剥脱损伤、半月板损伤、交叉韧带损伤后关节不稳、膝关节游离体等。尤其是青少年的膝盖软骨表面的异常磨损，如果是因为过度的活动或者是膝盖附近的肌肉的不平衡，都会引起膝盖的异声。而老年人的主要症状是膝关节的软骨脱落，长期的关节磨损，导致关节软骨脱落，产生异常声响。
