这是什么引起的平时注意需要注意什么呢?那是吃当归苦参丸还是湿毒清胶囊?还是其他更好的方法呢?谢谢
一般情况下,气血虚可能是饮食不良、身体疾病等原因引起的,具体内容如下:
1.饮食不良:脾脏是人体的血液和生命的源泉,饮食的东西通过脾的运化、转化,将水分转化成血液,所以如果不注意饮食,可能会造成血液循环不畅,从而导致血液循环不足,出现气血虚的情况。
2.身体疾病:如果患者存在某些身体疾病,比如月经不调、外伤大出血等问题,可能会造成气血虚的情况。
血虚是会导致失眠的,同时患有血虚的症状是有很多的,主要表现为心悸,多梦,手足发麻等现象,可以在医生的指导下使用一些补血的药物治疗,或者是平时的生活中多吃补血的食物,多吃高蛋白、高铁、高维生素食物。
气血虚可能是身体虚弱、失血过多、大病初愈、平时摄入的营养不足、产后营养不足等引起的。如果是气血虚则会出现脸色萎黄、食欲不振、乏力、精神萎靡、消化不良等症状。可以服用复方阿胶浆、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒等。在药物治疗的时候,可以多吃一些补气养血的食物,比如大枣、鸡蛋、桂圆、瘦肉等。同时要注意局部清洁,不要吃辛辣的食物,保持良好的睡眠。
血虚常见于肝血虚、心血虚,在中医上统称为心肝血虚,血虚发生与生活压力增加、劳累过度、长期熬夜等因素有关,如不及时干预,易加重慢性心脑血管发病风险。补血宁神片作为对症中药,其中的鸡血藤可起到补血活血效用,现代药理研究显示其具有改善造血功能;首乌藤具有养心安神功效,可发挥助眠作用。熟地黄具有滋阴补血功效,金樱子具有固精缩尿之功效,诸药合用起到补血活血,补而不燥,养阴安神,不仅可改善失眠多梦、情志不调等问题,还能够调节免疫,保护大脑及心血管系统。
此外,血虚的患者建议平时多食多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸及维生素B12的食物,也有利于改善血虚。
气血虚是会引起脱发的,患者可以通过调整日常饮食和服用补气养血的药物进行调理,改善气血不足的情况。
从中医角度来说,发为血之余,即头发是人体气血盛衰的一种表现,因为气血有滋养毛发的作用,气血充足则头发生长茂密旺盛,气血不足会出现毛发松动易脱落的症状。依据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在治疗上应以滋阴补血、益肾补气为主,选用具有此功效的中成药有利于改善脱发,如敬修堂养血生发胶囊,该药组成以养血药物为主,辅以补肾药物,由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象。
除此之外,日常生活中要合理安排饮食,多吃些补血补气的食物,比如动物肝脏、蛋、奶、新鲜的水果、蔬菜等,补充头发所需的营养。坚持锻炼,强健体魄,养成良好的生活习惯。
气血虚的话,这个就是本身体内的气血虚亏,是有可能引起脑供血不足的,中医讲的气血不足多表现为体弱无力、脸色苍白、脉无力等,和西医学中心脏功能性病变或脑血病的临床表现比较像,但气血不足一定会导致脑供血不足、脑缺血的说法是肯定错误的。