头脑不清醒、反应迟钝通常吃药物喝清淡的食物好，具体分析如下：
如果是睡眠状态不佳或者睡眠不好导致的头脑不清醒、反应迟钝，可以可以通过改善睡眠和治疗失眠来改善；脑血管疾病、动脉硬化导致的头脑不清醒、反应迟钝，可以根据病因进行治疗，可以使用降脂药物、抗血小板聚集、营养脑细胞的药物来进行治疗，日常生活中要注意清淡的饮食，同时还要注意运动。
头脑不清，反应迟钝，可以是很多疾病的导致。那么一定要积极的就诊医院，脑血管疾病，病人出现了脑埂塞或者是大面积脑梗死，脑出血等问题导致的意识不清，反应迟钝。另外还需要结合病人的病史，那么如果病人存在糖尿病，因为血糖过高引发的糖尿病酮症酸中毒，那么病人也会出现意识不清反应。另外低血糖的情况下，有的病人的表现不是心慌，出汗，手抖，而是反应迟钝。
如果是缺血性脑血管意外，这个时候应该尽快的给予抗血小板聚集抗凝，脱水降颅压，营养神经对症治疗，如果患者有脑疝形成的前兆，尽快施行开颅去骨瓣减压术。如果是出血性脑血管意外，并且达到手术指征，应该尽快施行，开颅去骨瓣减压和血肿清除术。如果不具备手术指征，应该积极的保守治疗，包括脱水降颅压，营养神经，止血，对症治疗。
通常如果五岁的宝宝，这个时候应该源于功能都发育完全的，如果出现吐字不清，有可能是属于结巴，也有可能是属于大脑控制，言语功能区出现问题。主要是可以做些原理，功能锻炼来改善。智力落后，思维能力低下。人们说话大多受大脑支配，说话实际上是在表达思维的结果。孩子思维能力低下，头脑里糊涂必然造成发育迟缓，不能正常表达思想。对智力发育的孩子，要进行思维能力与说话能力同步训练。
脑血管意外，就是指急性脑血管病。常见短暂性脑供血不足，血栓形成，脑栓塞，脑梗塞。发病较脑出血，稍微慢。常出现头晕，头疼，语言不清，肢体活动不灵及肢体麻木，出血性脑血管病最常见的是高血压脑出血，自发性蛛网膜下腔出血。
一般来说，4岁小孩说话吐字不清楚，常见的原因有以下几种：
1、4岁小孩说话吐字不清楚可能是智力发育迟缓，此外，如果舌系带过短或者舌头发育肥大，也可能会引起发音不清、吐字不清。
2、4岁小孩说话吐字不清楚可能是存在口腔的异物或者肿瘤等1情况。
3、4岁小孩说话吐字不清楚可能是有听力方面的障碍，听不清楚可能会导致说话不清楚。
4、4岁小孩说话吐字不清可能是存在先天性的疾病。如果4岁小孩说话吐字不清，家长应该及时带宝宝前往医院就诊。
