如果经常出现齿痕，这和体虚湿盛有关，和肝郁气滞有关，通过一定的调理来逐渐的改善，食疗方面能够取得很好的作用，比说可以把山药和薏米都磨成粉再喝，这样不仅好吸收消化，而且还有利于病情恢复。
齿痕舌多数是由于气虚，脾虚和阳虚导致的，一般出现齿痕舌，多数代表脾虚和湿盛。不是全部的齿痕舌都能治愈的，不过，确实有一部分人经过治疗后，齿痕可以消失。一般从治疗上，通常要从温阳化湿，健脾利湿等角度入手。运用中医的方式调理。
齿痕舌多数是由于气虚，脾虚和阳虚导致的，一般出现齿痕舌，多数代表脾虚和湿盛。不是全部的齿痕舌都能治愈的，不过，确实有一部分人经过治疗后，齿痕可以消失。一般从治疗上，通常要从温阳化湿，健脾利湿等角度入手。运用中医的方式调理。
齿痕舌治疗上需要健脾温阳利湿，可以选择药物治疗。如果有明显的脾阳虚的情况如腹痛、腹泻、怕冷，平时可以口服薏米红枣粥调理。齿痕舌是舌体边缘可见牙齿的痕迹，主要是由于舌体胖大而受齿缘的压迫引起的。中医认为齿痕舌多由于气虚，脾虚或者阳虚导致，由于脾虚不能运化水湿导致。
齿痕比较常见的原因是湿气重引起的，平时在饮食上注意不要吃过于生冷的食物，以免引起湿气加重，多喝温开水，促进身体的代谢，要注意身体，可以适当的运动，保持心情舒畅。