皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。
脸上长痘痘也是很多见的，这是一种青春期的比较常见的皮肤病，现在痘痘发炎很严重的情况，应该是局部受到外界刺激等诸多因素导致的，需要积极治疗。使用对症药物治疗。
发炎的红痘痘主要考虑是内分泌失调而引起的青春痘，你目前的挤压痘痘造成的发炎，主要考虑是继发细菌感染而引起的不适的症状的。多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以用克林霉素抗感染以及维A酸软膏涂抹等治疗处理。目前的月经不正常，可以用黄体酮等处理调节。
脸上痘痘发炎可能是油脂分泌旺盛、细菌感染等因素导致的，建议及时就医，明确病因后采取针对性治疗。
1、油脂分泌旺盛：如果脸上的油脂分泌过于旺盛，毛囊堵塞，油脂分泌物会在毛囊口堵塞，容易形成炎症痘痘，伴随有发红、疼痛等症状。建议患者及时就医，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，抑制油脂分泌，疏通毛囊，缓解痘痘发炎。
2、细菌感染：如果在痘痘爆发时没注意护理，直接用手去挤压痘痘，或没注意保持面部清洁，可能会使痘痘发生细菌感染，引发炎症刺激。建议患者及时就医，可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等消炎杀菌的药物治疗。
脸上油腻长痘痘可能是卫生护理不到位、疖肿、炎症刺激所造成，需要根据原发病因对症治疗，帮助临床症状恢复。
1、卫生护理不到位：长时间不注重皮肤护理工作，或者是不用洗面奶清洁面部，可能会引起脸上油脂分泌过多也会引起长痘痘，需要在生活中做好皮肤护理工作，选择温和无刺激洗面奶清洁面部。
2、疖肿：疖肿大多数是受到不规律饮食习惯引起上火性表现，会伴随着皮肤油脂过多也会引起长痘痘，需要在生活中通过饮食调理改善，选择新鲜蔬菜水果，比如生菜、菠菜、西兰花、芹菜、香蕉、火龙果等。
3、炎症刺激：在日常生活中，如果皮肤护理不到位或者是受到外界环境刺激，可能会伴随着面部受到炎症感染，会引起油腻长痘痘，需要在医师指导下通过外用硼酸氧化锌软膏、阿达帕林凝胶、他克莫司软膏等药物治疗。必要时选择红蓝光照射，红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤的炎症消退，有利于肌肤快速改善。
